Milyen ételek állítják meg a hasmenést?

- BRAT diéta :A BRAT diéta, amely a banánt, a rizst, az almaszószt és a pirítóst jelenti, általánosan ajánlott diéta hasmenéses emberek számára. Ezek az ételek könnyen emészthetők, és segíthetnek a széklet megkötésében.

- Egyéb keményítőtartalmú élelmiszerek :

A BRAT diétán kívül más keményítőtartalmú ételek is segíthetnek a hasmenés megállításában:

> - Rizs

>- Fehér kenyér

>- Tészta

>- Burgonya

- Probiotikus joghurt: A probiotikumok élő baktériumok, amelyek segíthetnek javítani a bélrendszerben és csökkenteni a hasmenést. A joghurt jó probiotikumforrás, és segíthet a hasmenés során elvesztett folyadékok és elektrolitok pótlásában is.

- Tiszta levesek :

A tiszta levesek, például a csirkemell vagy húsleves alapú levesek pótolhatják az elveszett elektrolitokat, és segíthetnek csökkenteni a kiszáradást.

- Friss gyümölcsök és zöldségek:

>

- Banán

> - Almaszósz

>- Főtt sárgarépa

>- Főtt spenót

>- Krumplipüré

>- Sült makktök

>- Tökkonzerv

- Elektrolitban gazdag italok :Az elektrolitok olyan ásványi anyagok, amelyek segítik a szervezet folyadékháztartásának szabályozását. Az elektrolitokban gazdag italok, például a sportitalok vagy az elektrolit tabletták segíthetnek pótolni a hasmenés során elveszett folyadékokat és elektrolitokat.