fogmosás oxigenizáció fogkrém. Ez segít , hogy szüntesse meg a baktériumok a nyelv hatékony mielőtt halmozódnak .
2
öblítse ki a száját oxigéne szájvíz . Ez az , ha felveszi a fogkrém hagy ki , és segít , hogy elmossa minden még a baktériumokat, részecskék és az elhalt sejteket , hogy válhat mandula kövek .
3
kaparja a nyelved a nyelv lehúzó mozgó formában a hátsó az első egyetlen sweep. Nyúlhat vissza , mint te. Lehet, geg , de ez segít eltávolítani még kérdés, hogy lehetne még rekedt a mandula sírkamrák . Ismételje meg ezt a mozgást, amíg a nyelv lehúzó már nem tér vissza a vastag, fehér anyag .
4
Gargalizáljon az oxigénnel szájvíz legalább három percig, hogy elmossa a maradék anyag és alaposan öblítse le a mandula sírkamrák . Ez segít , hogy megakadályozza mandula kövek kialakulását a jövőben.