Töltse meg bögre vízzel , hogy elindítsa a folyamatot megnyugtató a gyomorrontás . Szánjon rá időt , amikor ezt a dolgok lassan segít enyhíteni a kellemetlen a gyomorrontás .
2
Mikrohullámú bögre víz két percig . Mikrohullámú időben változhat , így állítsa be az időt , hogy a saját mikrohullámú sütő. A víz legyen meleg, de nem forró .
3
Helyezzük egy teafiltert tea gyömbér be a felmelegedett bögre . Hagyja, hogy a gyömbér tea meredek három percig. Növelje az idő, hogy steeps egy erősebb tea , hogy megnyugtassa a gyomorrontás .
4
Vegye ki a gyömbér tea zsákot a bögre. Tedd három csepp citromlevet a gyömbér tea , hogy növelje a hatalom azt, hogy megnyugtassa a gyomorrontás .
5
összegömbölyödik a kanapén, és lassan kortyolgatva a gyömbér tea , hogy megnyugtassa a gyomorrontás .