Egészség és a Betegség
Ez a közös , hogy a szervezet termel 1/8 1/2 liter gáz naponta. Miután a gáz a hasi területen nem jelent kockázatot az egészségre, de lehet nagyon fájdalmas és kínos. Gáz halmozódik fel az emésztőrendszerben , mint az eredmény a két tényező - a bontás bizonyos élelmiszerek , amit fogyasztanak vagy nyelési levegőben, inni vagy enni túl gyorsan , füst vagy rágógumit rágni . A gáz maga szagtalan; Az élő baktériumok a belekben okoz átadott gáz szagát .
Tünetei Gas Pain
Hasi diszkomfort vagy fájdalom két több kellemetlen tüneteket tapasztalt , ha van gáz az emésztőrendszerben . Alkalmanként , gáz fájdalom lehet elég súlyos ahhoz , hogy okoz, hogy kuplung Ön oldalán, vagy megduplázódik . A kínos oldalát hasi gáznyomás tünetek böfögés és az elhaladó gáz. Senki nem akarja, hogy megalázták átadásával gáz jelenlétében a többiek, de ez tényleg normális , hogy megtapasztalják puffadás 14-23 alkalommal naponta . Hasi puffadás másik tünete a gáz , és ez okozhatja az általános rossz közérzet .
Enyhíti Gas Pain
közepén egy gáz fájdalom lehet, hogy nem is érzik mint a mozgó , de az egyik legjobb jogorvoslati kezelésére gáz mérsékelt testmozgás. Harminc perc tempós séta vagy kerékpározás segíthet mozgatni a gáz az emésztőrendszert, és ki a szervezetben , hogy enyhíti a nyomást és a fájdalmat. Az over-the -counter gáz felszámolása gyógyszert is segít a tünetek enyhítésére , és megszabadulni a gáz. Citromfű vagy borsmenta tea biztosítják a természetes jogorvoslati enyhítésére gáz fájdalmat.
Megelőző intézkedéseket
Megelőző intézkedések segíthetnek elkerülni a gáz fájdalom, vagy legalábbis csökkenteni a előfordulását . A csökkenés a magas zsírtartalmú ételek a diéta segíthet csökkenteni a gáz építmény , amint csökkentésével élelmiszerek ismert, hogy a gáz , mint a káposzta, a hüvelyesek és a brokkoli. Ez is bölcs lassan enni és inni szénsavmentes italokat . Ha problémája van a tejtermékek , áttérés laktózmentes termékek segítségével csökkentheti a gáz az emésztőrendszerben .