Diéta Divertikulitisz &Irritábilis bél szindróma

Mindkét diverticulitis és az irritábilis bél szindróma olyan állapotok , amelyek befolyásolják az emésztőrendszerben. Divertikulitisz olyan állapot, amelyben a diverticulumok ( kis tasak a tápcsatornában ) és begyulladhat . Ha ez megtörténik , akkor valószínűleg láz, hányinger és szörnyű hasi fájdalom . Irritábilis bél szindróma (IBS ) egy olyan állapot , amely befolyásolja a belekben. Amikor egy személy IBS két dolog következhet be : vagy a belek mozognak étel túl lassan át a beleket , ami székrekedés , vagy helyezze át az élelmiszer- át túl gyorsan , így a hasmenés . Ételek, súlyosbítja Divertikulitisz

Szerint a Mayo Klinika nincsenek ételek kiváltó diverticulitis fellángolnak . Étkezési rost rendszeres segíthet irányítani diverticulitis . Ugyanakkor, ha egy fellángolnak mégis bekövetkezik , az alacsony rosttartalmú étrend ajánlott .
Ételek, amelyek segítenek a tünetek enyhítésére a Divertikulitisz

Szerint a Mayo Clinic , amikor egy személy van egy diverticulitis fellángolnak , akkor meg kell fogyasztani az alacsony rosttartalmú étrend, amely a fehér kenyér , fehér rizs , a tészta és alacsony rosttartalmú gabonafélék. Gyümölcs és zöldség lehet enni , de csak anélkül, hogy a bőr. Továbbá , a tejtermékek és fehérjék , mint a tojás , mogyoróvaj és a pályázati hús-, hal -és baromfi megengedett . A tünetek javulnak , rost adható vissza a diéta fokozatosan.
Ételek súlyosbító IBS

fogyaszt túl sok koffeint és vagy magas zsírtartalmú élelmiszerek okoz IBS tünetek rosszabbodnak . Továbbá , élelmiszerek fogyasztása , hogy gázt termelnek , mint a káposzta és a bab , okozhat kellemetlenséget .
Ételek, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket IBS

étkezési rost rendszeres is segít IBS tüneteit. Oldható rost, amely megtalálható az alma , a bab és a citrusfélék , segít enyhíti mind a székrekedés és a hasmenés . Oldódó rost, amely megtalálható a zöldség és teljes kiőrlésű kenyér, segít enyhíteni a székrekedést , mert segít , hogy az emésztőrendszer mozog. A Mayo klinika azt mondja , hogy a joghurt , amely laktobacillusok és bifidobaktériumok , az segíthet enyhíteni IBS tüneteit .
Sok vizet kell innia

Mindkét feltétel részesülnek iszik sok a víz és ott megfelelően hidratált .