Blender italok jó étkezés helyettesítő italok . Egy virágpor turmixgép ital , egy turmixgép mix 1 banán , 2 szilva , 1 evőkanál. őrölt lenmagot , 1/2 tk . citromlé , 1/2 tk . narancslé , 1 ek . méz, 1 tk. föld virágpor. Ez teszi a jó energia ital reggelire . Helyettesítheti a lé a tej , vagy akár hozzá mogyoróvaj extra fehérje.
Bee Pollen Ice Cream Float
Ice cream úszók hűvös és frissítő, és egy nagy snack. Szükséged lesz 2 csésze friss őszibarack (vagy bármilyen más gyümölcs, az Ön által választott ) , 1/4 csésze méz, 4 csésze tej , 1/2 tk . mandula kivonat (vagy más aroma) , 1 tk. virágpor és 4 csésze vanília fagylalttal . Keverjük össze a gyümölcsöt , mézet és fél a tejet egy mixer. Adjuk hozzá a maradék tejet , virágpor , kivonatot és fele a fagylaltot. Simára és öntsük át a maradék fagylaltot és tálaljuk. Azt is fel , hogy több friss gyümölcsöt .
Popcorn
Popcorn finom és könnyen elkészíthető . Ez a tápláló , ha helyettesíteni virágpor a vaj-vagy más anyag , hogy a szezonban . Ahhoz, hogy a virágpor popcorn , meg kell, 1/2 csésze nyers pattogatott kukorica , 1/3 csésze növényi olaj , 1 tk. virágpor , 2 tk. cukrot és 2 tk. sót. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben , amíg meleg . Adjuk hozzá a popcorn mag és rázza folyamatosan át a hőt , amíg a pattogó megáll , majd vegyük le a tűzről . Grind a virágpor egy finom por (a kávédaráló vagy lenmag malom remekül működik ) . Megszórjuk át a pattogatott kukorica , és adjunk hozzá sót és cukrot ízlés szerint .