Hogyan használjuk Papaya enyhítésére Székrekedés Tünetek

A papaya egy trópusi gyümölcs , narancssárga színű , mint a belső és a sok mag . Amikor a papaya gyümölcs teljesen érett, ez is egy narancs színű a külső. Papaya óta használják az őshonos kultúrák a tünetek enyhítésére alkalmi székrekedés , hasi fájdalom és emésztési zavarok. Úgy gondolják, hogy a papaya enzim tulajdonságai , hogy segítse az emésztési problémák kezelésére . Papaya is egy jó forrása a C-vitamin és E nyers papaya segít a székletürítés. Gondolja át ezeket a tippeket a Papaya tünetek enyhítésére székrekedés felnőtteknél. Utasítások
1

Papaya enzim kiegészítőket , hogy segítsen enyhíteni a székrekedést a tünetek , mint a hiányzó székletürítés. Ezek a vitaminok kapható tabletták és rágható tabletták formáját csak felnőtteknek . Általában azt tanácsolják, hogy a papaya enzim tabletta elfogyasztása után , mint az étkezés kiegészítés . Megtalálhatja papaya enzim tabletták egész élelmiszerek szupermarketekben és vitamin boltokban .
2

Próbálja eszik a nyers papaya gyümölcsöt tünetek enyhítésére, a székrekedés. Akkor vegyél egy papaya a szupermarketekben és a zöldség és gyümölcs üzletek. Ellenőrizze, hogy a gyümölcs megérett feljegyzésével a narancssárga szín a külső. Amikor a gyümölcs megérett , hogy van egy édes ízű. Nyers papaya segít a székletürítés , indítsa eszik csak néhány darab .
3

Peel a papaya és vegye ki az összes magot belülről . Vágjuk a gyümölcsöt kis négyzet alakú darabokra, és hűtőszekrényben, egy szűk zárt tartályban . Enni négy vagy öt darab nyers papaya ebéd és vacsora után , hogy segítse a székrekedés .
4

Legyen papaya gyümölcslevek és turmixok székrekedés kezelésére . Használjon egy pár darab papaya , hogy egy lé víz hozzáadásával , és a keverés egy mixer. Vagy tudod készíteni papaya shake rendszeres tejet egy mixer. Ne adjon cukrot a gyümölcslevek , vagy megrázza , mert ez túl kötelező .