ital 20-32 gramm almalé napi hat nappal megkezdése előtt az aktuális flush . Fogyasztása almalé segít enyhíteni minden epekő és segít nekik öblítse könnyebben. Továbbá, nem fogyaszt semmilyen állati eredetű termékek , beleértve a hús, tojás és tejtermékek , ez idő alatt . Kezdje a flush a hetedik napon egy könnyű reggeli friss gyümölcsöt . Kövesse fel egy könnyű , korai ebéd álló párolt zöldségekkel és fehér rizs . Továbbra is elkerülni az állati termékek azon a napon kezdődik a flush . Ezen felül, nem fogyaszt semmilyen fehérjék vagy olajok. Ital az egész 20-32 uncia almalé dél előtt . Ne fogyasszon semmit dél után .
2
Keverjünk össze 1 evőkanál Epsom só 1 csésze víz 6:00 ital az egész poharat , amilyen gyorsan csak lehet, hogy minimálisra csökkentsék a keserű íz . Nyomon követése az első adag egy másik evőkanál Epsom só 1 csésze víz 20:00 Maradj közel a mosdóba létesítmények után a pont után , mivel az Epsom só hatására egy sor laza székletürítés.
3.
Nyomja össze a levet három grapefruit , amíg van az 1 /2 csésze 3/4 csésze frissen facsart gyümölcslé . Alaposan keverjük össze a grapefruit lé , 1/2 csésze olívaolaj . 10 órakor , állva az ágy mellett , igya meg gyorsan. Segít, ha tudod , hogy le egy korty. Befejezése után azonnal a grapefruit juice - olívaolaj keverék , feküdjön a hátára a fejed emelni. Ne mozdulj , vagy beszélni a legalább 30 percig . A legjobb, ha elalszik , ha képes erre .
4
Igyon egy pohár , amely 1 evőkanál Epsom só oldott 1 csésze víz 6 és 7 között a következő reggel. Kövesse ezt fel a negyedik és egyben utolsó Epsom só keveréke a 8 és 9 óra
5
Egyél egy könnyű reggelit , amely friss gyümölcsöt és 10 között 11 óra egy óra múlva lehet újra normális étkezési menetrend , de ne feledje, hogy enni finoman pihenni az emésztőrendszer hátralévő részére a nap . Másnap akkor észre folytatása egy sor vizes székletürítés. Ezek tartalmazhat több zöld, fekete és barna kövek. A zöld kövek keletkezik a májban , míg a fekete-cser kövek az epehólyag .