Home Jogorvoslat megszabadulni a gáz

puffadás - szeretettel ismert gáz - kiváltott válaszok, mint undor , kínos és nevetés . A legtöbb ember engedje gázt akkor is, ha nem tetszik bevallani , de a túlzott gáz okoz puffadást és rossz közérzet a gyomorban . Ha keres egy módja annak , hogy csökkentsék a gáz , próbálja ki a következő hazai jogorvoslati . Diet

diéta károsan befolyásolja a gáz szokásokat. Kerülje ezek a tételek , amelyek növelhetik a puffadás jelentése: Szénsavas italok , brokkoli , kelbimbó , káposzta, karfiol , szárított bab, zab , burgonya és élesztő tartalmú ételek , mint a kenyér és a sajt. Emellett limit bevitele nélkülözhetetlen és egyszeresen telítetlen zsírok.

Egyél élelmiszerek , amelyek következtében az alacsony gáz szintje , mint a banán , a citrusfélék, a tojás, a szőlő , kemény sajt , hús , szénsavmentes italok , mogyoróvaj és a joghurt ( készült élő baktérium) .

Igyál sok vizet , hogy elkerülje a gáz felépíteni. Eat kis étkezés , valamint egy kis snack étkezések között . Egyen lassan , mint egy keményebb idő megemészteni étel korty le, és ez is okozhatja, hogy nyelni levegőt , ami több gázt . Miután befejeztük az étkezés , igyon egy pohár forró vizet , hogy segítsen böfög , és távolítsa el a gáz.
Asafetida

vezérlés gázt asafetida , fűszer , mely egy görcsoldó , anti- szélhajtó felfúvódott . Tegyen egy csipetnyi a asafetida por ( vigyázz, az erős szag ), a tenyerével , és adjunk hozzá néhány csepp vizet. Alkalmazza a kapott ragacsos massza a bőrön, a gyomor és a köldök , majd hagyjuk megszáradni .

Eltekintve lokális használat , akkor lenyelik asafetida , hogy segítsen a gáz kérdéseket. Oldjuk két kis darab egy fél pohár vízzel ( néhány barna cukor ), és inni. Vagy , keverjük össze egy csipet minden asafetida és kősó egy 1 /2 teáskanál száraz gyömbér por , és adjuk hozzá a keveréket egy pohár meleg vízzel és inni .
Gyömbér és kardamom Seeds

kívül használat a asafetida , gyömbér jól működik a gáz. Forraljuk két kis darab száraz gyömbér hígított tejet és adjunk hozzá egy csipet kősó . Igyál meleg lefekvés előtt , és úgy érzi, kevesebb szénsavas .

Gyömbér gázként jogorvoslat ilyen más módon : Keverjünk össze 1 teáskanál frissen reszelt gyömbér , 1 teáskanál citromlé ( vagy áztassa gyömbér szelet lime lé) és enni , étkezés után ; tedd őrölt gyömbér gyökér forrásban lévő vízben , adjunk hozzá mézet és ital ; grind együtt 1 teáskanál bors , száraz gyömbér , zöld kardamom mag , adjunk hozzá 1/2 teáskanál keveréket vízzel, és inni egy órával étkezés után .

is felszív 1 teáskanál őrölt kardamom magok (anélkül, gyömbér) egy csésze vízzel 10 percig , feszülten a folyadék és az ivóvíz naponta háromszor. Vagy grind friss kardamom magokat , és tegye 1 teáskanál egy csésze forró vízzel ; hagyjuk állni 10 percig, és inni naponta háromszor.
egyéb jogorvoslati

Annak érdekében, hogy csökkentse a puffadás , és javítja az emésztést képességeit , törje össze két gerezd fokhagyma bengáli gramm a víz . Amikor felébred reggel , enni éhgyomorra . Fogyasztása egy-két adag fokhagyma levest is segíthet : Grind néhány fokhagyma néhány fekete bors mag , koriander magot és kömény . Keverjük össze a mintegy 6 oz . vizet és forraljuk fel .

Ha a használni kívánt kömény kizárólag , sült 1 teáskanál egy serpenyőben . Amikor a kömény piros , adjunk hozzá két csésze vizet , és forraljuk öt 10 perc. Miután a kömény beleolvad a víz és a forró víz csökkenti egy csésze , hagyjuk hűlni egy kicsit, és inni .

Hasonlóan kömény , Ajwain a haspuffadás elleni szer tulajdonságait , amely segít irányítani a gáz . Készítse el azonos módon kömény , vagy áztassa néhány darab ananász egyik napról a másikra a Ajwain - víz keverék. Reggel , nyomja össze az ananász darabokat , kivonat minden a mix, szűrő és inni . Ha Ön terhes , nem fogyaszt ananászt , mivel ezek vetélést tulajdonságokkal .