Egészség és a Betegség
Sokan, akik szenvednek csavart kettőspont van a krónikus székrekedés a történelem , vagy más emésztési betegségek , amelyeket meg kell kezelni az egészséges adag rost és a víz a diéta .
Igyon legalább 8 pohár vizet naponta, és enni a rostokban gazdag táplálkozást , hogy segítsen szabályozni , és megtisztítani a beleket a fekália , hogy hozhat létre akadály , ami székelés problémák és hasi fájdalom .
2
Hozzon létre egy egészséges étrend . Magas rosttartalmú ételek , mint például a teljes kiőrlésű gabona és kenyér, friss gyümölcsök , a sötét leveles zöldségek greensand , könnyebb a bél megemészteni , különösen akkor, ha csavart . Távolítsuk kemény húsok és a feldolgozott élelmiszerek , mert egy csavart kettőspont nem tudja feldolgozni ezeket az élelmiszereket hatékonyan .
3
Kap egy kettőspont tisztító legalább három alkalommal ülésezik. Twisted vastagbél szenved részesülhet vastagbéltisztító egy gyógynövény kettőspont tisztító termék vagy boltban vásárolt tisztítószert , mert az összetevők felenged fekália , megakadályozza a jövőbeni vastagbél blokádokat és emésztési problémák .
4
Get napi testmozgás . Az előnyök a testmozgás az emésztőrendszer hasznos csökkentésében csavart vastagbélben tüneteket. Napi gyakorlat , beleértve a szív-és érrendszeri fitness , serkentik a véráramlást a hasi által enyhíti a gyomor-bél problémák és krónikus fájdalom társul egy csavart vastagbélben.
5
Fontolja műtéti kezelési lehetőségek , ha csavart vastagbél súlyos. Sok beteg csavart colon mennek a kolonoszkópia , olyan eljárás, amely a csövet be sem az orrát a gyomor vagy a végbélnyílás , erőfeszítéseit, hogy enyhíti a hasi puffadás és a krónikus hányás . Sürgősségi sebészeti lehetőségek figyelembe kell venni nevében emésztési szakember annak meghatározására, hogy a betegnek szüksége lehet más orvosi kezelések a csavart vastagbél vagy bármely mögöttes emésztési problémák .