Azonnali Acid Reflux kúrákkal

gastrooesophagealis reflux betegség ( GERD ) gyakori emésztési feltétellel, hogy rontja bizonyos életmódbeli körülmények . GERD teremt savas reflux , amely a gyomor savas vagy epe mosás vissza a nyelőcsőbe a gyomorból . Tünetei a betegség a mellkasi fájdalom, gyomorégés , élelmiszer vagy folyadék regurgitáció és torokfájás . GERD okozza, ha a nyelőcső szelep , amely lehetővé teszi az élelmiszer- és a folyadék a gyomorba , gyengül , vagy nem működik megfelelően . Azonnali Relief

dohányzásról való leszokásban. A dohányzás okozza a nyelőcső szelep meghibásodása ami savas reflux . Konzultáljon orvosával, ha gondjai vannak a dohányzásról való leszokás.

Egyél kisebb mennyiségű étel gyakran helyett nagy étkezés . Például ahelyett, hogy eszik három étkezés naponta enni hat étkezés naponta kis adagokban . Kisebb ételek könnyebben emészthető , és nem túlterhelni a nyelőcső szelepet .

Magát egyenesen legalább három órával étkezés után . Ez lehetővé teszi, hogy az élelmiszer, hogy beköltözik a gyomor és az emésztőrendszer , és gátolják az élelmiszer- és a sav mozgás vissza a nyelőcsőbe .

Állítsa ágyad , így a fej hat-nyolc hüvelyk magasabb, mint a lábát. Párnák egy hatástalan eszköz felemelni a fejét az ágy . Fa blokkok biztonságosan csatlakozik a bedpost vagy ékek kifejezetten a matrac jobb módja , hogy növelje a fejét az ágy .

Ne viseljen szoros , konstriktív ruházatot . A szoros ruházatot, nyomást okozhat , nyomja a gyomorsav a nyelőcsőbe .

Kerülje a fűszeres ételeket , citrus - alapú élelmiszerek , fokhagyma, hagyma , csokoládé, menta aroma és italok a koffein . Ne egyen zsíros vagy sült ételek . Élelmiszerek, mint például a pizza, spagetti szósz , salsa és a chili is súlyosbíthatja a tüneteket .

Kezdje elveszíti a túlsúly . Extra testsúly nyomást lehet létrehozni a gyomorban , és nyomja sav a nyelőcsőbe. Ha Ön túlsúlyos vagy elhízott konzultáljon orvosával a az egészséges fogyás tervet . Az egészséges terv magában étrendi és életmódbeli változásokat , amelyek következtében elveszíti 1-2 fontot hetente .
Orvosi

Konzultáljon orvosával arról szól, hogy a gyógyszerek , ha az életmód változtatások nem segít a savas reflux . Antacidumok vagy gyógyszerek , amelyek korlátozzák a gyomorsav termelés segít enyhíteni a tüneteket, de megvitassák a lehetséges mellékhatások orvos.
Figyelmeztetések

forduljon orvoshoz , ha Ön már rendelkezik a gyomorégés vagy reflux tünetek több mint két weeks.Seek azonnali orvosi segítséget, ha a feltétel magában foglalja a mellkasi fájdalom , kar fájdalom, állkapocs fájdalom vagy légszomj . Ezek a tünetek utalhatnak tapasztal egy szívroham.