Szénhidrát konvertálni glükóz (cukor) a véráramban, és szolgálnak a szervezet fő forrása az üzemanyag . Fogyasztása nagy mennyiségű szénhidrátot okoz emelkedése vércukorszint , még akkor is , ha az élelmiszer nem tartalmaz cukrot. Az egészséges egyének , akik nem rendelkeznek a cukorbetegség , a szervezet termel elegendő inzulint , hogy feldolgozza a cukrot és átalakítani, hogy az energiaforrás a szervezet számára. Emelkedik a vércukorszint csak átmeneti, és visszatér a normál rövid időn belül .
Features
a cukorbetegség , a szervezet nem termel elegendő inzulint átalakítására a cukor a hasznosítható energia , és a magas vércukorszint nem tér vissza a normál saját . Gyógyszeres kezelés szükséges lehet , hogy ellenőrizzék a cukor szintet. Gyakorlat is befolyásolja a feldolgozása a glükóz , és segít a visszatérő cukor szint a normál tartományon belül . A rendszeres testmozgás segít fenntartani a normális vércukorszintet .
Hibás
Sokan tévesen úgy vélik, hogy a cukorbetegség vagy a magas vércukorszint is enni akarnak , amíg mivel nem tartalmaz finomított cukrot. Bár a finomított cukor okozza a gyors emelkedés a vércukorszint , más szénhidrátok találhatók gyümölcsök, zöldségek , tészta, kenyér , rizs és gabona is okozhat vércukorszint emelkedik. A cukorbetegek meg kell nézni az összes elfogyasztott szénhidrátok, az nem csak a cukor mennyiségét fogyasztott .
Megelőzés /Solution
vércukorszintmérő a gyors ellenőrzést a vér vércukorszintet. A beteg általában faszok az ujját egy csúcsíves és elhelyezi a vércsepp egy tesztcsíkot helyezünk a glükóz monitor . Néhány másodpercen belül a monitor termel a digitális olvasás a vércukorszint . Tesztelése a vércukorszint étkezés előtt és tesztelése ismét egy órával étkezés után ad képet arról, hogy az élelmiszer befolyásolja a vércukorszintet . Ezzel a módszerrel , az egyén gyorsan mérje fel, milyen ételek okoznak a vércukorszint emelkedését , és megváltoztathatja a diéta kell. A fenti eljárással előtt és edzés után azt mutatja, hogy hatékonyan gyakorlása csökkenti a magas vércukorszintet.
Figyelmeztető
ismételt, nagy mérési, hogy nem térnek vissza a normál néhány órán belül jelezheti hipoglikémia vagy a magas vércukorszint . Keresse fel orvosát, egy alapos értékelést .