Go cipő vásárlás. Lehet, hogy nem elegáns , de ha a lábad bizsergés , lehet, hogy ideje, hogy egy szakember, és rendeljen egy pár egyedi ortopéd cipő . Sokan viselnek rosszul illeszkedő cipő, ami oda vezethet, hogy eltolódása a lábujj izületek és idegrendszeri daganatok ismert neuromák . Egyedi cipők készülnek , hogy illeszkedjen a lábad, és senki másé , lehetővé teszi a megfelelő támogatást és ösztönzi a jó vérkeringést . Még akkor is , akkor ki kell cserélni , legalább évente egyszer . Nem csak a cipőt , hogy fut le, miután egy bizonyos összeget a kopás , de a lába a tendencia, hogy meghosszabbítsák , és elterjedt az életkor előrehaladtával .
2
mossa meg a lábát minden nap enyhe , antibakteriális szappannal , meleg vizet és egy kemény sörtéjű kefével . Jelenleg több mint 200.000 verejtékmirigyek a láb , így egy nedves környezetben , amely létrehozza a tökéletes környezetet , hogy megkönnyítsék a baktériumok szaporodását . Ha szenved a diabéteszes neuropátia , akkor kevésbé valószínű, hogy észre egy láb sérülés , és ezért hajlamosabbak a fertőzésekre . Továbbá , az ecset extra stimuláció növeli a vérkeringést és javítja a vér áramlását a területre .
3
minél több gyakorlatot . Állítsa be a cél 30 perc naponta . A rövid , de gyakori séták vagy permetezésre a testmozgás segíthet enyhíteni a bizsergő érzés , és ellensúlyozza a folyamatos fejlesztését idegi fájdalom . Továbbá , a rendszeres testmozgás segít a vércukorszint stabil.
4
vércukorszintjének szabályozását . Ellenőrizze a glükóz naponta többször , hogy megbizonyosodjon róla, hogy megfelel az alábbi irányelveket: 90-130 milligramm étkezések előtt , és körülbelül 180 milligramm 1-2 órával étkezés után , hacsak az orvos másként nem rendelkezik .
5
Kövesse a ajánlott cukorbetegek számára javasolt diétát . Fókuszban a kontrolling a vércukorszintjét , és győződjön meg róla, az intézkedés az ételt , hogy a pontos részeket. Is, győződjön meg róla, hogy enni, körülbelül ugyanabban az időben minden nap.
6
váltani gyógyszert vagy megváltoztatása az inzulin rendszert. Szerint egy friss tanulmány szerint az amerikai Diabetikus Szövetség , cukorbetegek aki inzulin injekciót három vagy több alkalommal naponta csökken az esélye a fejlődő bizsergés a végtagokban , vagy más olyan neuropátiás tüneteket, több mint 60 százalék.
7
Fontolja alternatív terápiák mint az akupunktúra vagy sebészi dekompresszió csökkentése érzések okozta az idegeket és kedvét a további degenerációt.