Cukorbetegség , szénhidrát és Fat Gram információ

Ha már diagnosztizált cukorbetegség , az orvos gondoskodik az Ön számára, hogy látogasson el egy dietetikus . Fontos, hogy a cukorbeteg , hogy megértsék a betegség , valamint hogy a különböző élelmiszerek befolyásolják a vércukorszintet , és más szervek, a test . Szénhidrát kell számolni , és a zsírok korlátozni kell . Ha egyszer megérted , hogyan ellenőrzi a szénhidrátok és zsírok , a tervezés étkezés könnyebb lesz , és egészségesebb az Ön és egész családja . Azonosító

cukorbetegség egy krónikus betegség, amely hatással van minden korosztály . 1-es típusú cukorbetegek nem képesek inzulint , és ezért az inzulin -függő. Ők teszik ki 5 és 10 százalékát a lakosság , aki cukorbeteg . 2-es típusú cukorbetegek nem hatékonyan felhasználni az inzulint , és végül nem termel inzulint . 2-es típusú cukorbetegek teszik ki 90-95 százalékát a lakosság . Terhességi cukorbetegség fordul elő, amikor néhány nő terhes, és általában eltűnnek után szülni.
Szénhidrát

A szervezet a szénhidrátok az energia. Két órán belül az evés, a szénhidrátok bontani a glükóz , amely belép a vér , hogy utazni izomsejtek . Inzulin mozog a cukor vagy glükóz a sejtekbe. 2-es típusú cukorbetegek inzulin -rezisztens . Ők nehezen mozog a glükóz a sejtekbe . 1-es típusú cukorbetegek az inzulin nem mozog a glükóz a sejtekbe .
Jelentősége

A magas glükóz építhet fel a vérben . Ha figyelemmel kíséri a szénhidrátok egész nap, akkor segítsék a glükóz mennyisége , hogy marad a vérben . Az American Diabetes Association azt ajánlja, hogy a diabéteszes esznek körülbelül 45-60 gramm szénhidrátot egy étkezés , hogy segítsen stabilizálni a cukrot . Az életkor, a nem és a fizikai aktivitás határozza meg a pontos mennyiségű szénhidrátot kell enni. A dietetikus javasol a mennyiségű szénhidrátot kell .
Fats

Mivel szőlőcukrot vagy cukrot hord le a falakon az erek , elengedhetetlen, hogy a cukorbetegek nézni a zsír bevitel. Zsír lehet gyűjteni a falakon, és esetleg elzáródást okozó szívbetegségek , valamint a stroke és a neuropátia a végtagokban . Meg kell enni, sovány hús és korlátozni a vörös hús , hogy nem több, mint heti három alkalommal . Kerülje élelmiszerek, amelyek több, mint 3 gramm zsírt tartalmaz adagonként . Egyen zsírszegény és zsírmentes tejtermékek .
Előnyei

Ha cukorbetegek nézni a szénhidrát-és zsírbevitel , néhány nem szükséges gyógyszeres vagy inzulin . 1-es típusú cukorbetegek kell az inzulin , de lehet, hogy nem kell más gyógyszert. Írja 2 cukorbetegek elkerülhetik gyógyszert az egész életét.