Life As Diabetikus

Normalcy a cél a legtöbb cukorbetegek , mint a rutin és étel - tervezés is nagyon nehéz beilleszkedni a mindennapi életükben . Idővel , sok a rituálék fenntartásához szükséges az egészséges életet rutin és láttam , mint a normál , de alapvető napi tevékenységek . Napi Monitoring

A legfontosabb szempont a napi rutin egy cukorbeteg vércukor ellenőrzés. Meg kell tenni naponta többször fenntartani a normál vércukorszintet étkezés előtt és után . Normál vércukorszint a 90-120 mg /dl tartományban, és nehéz lehet kezelni naponta . Az ellenőrzés a vérüket étkezés előtt , cukorbetegek is felmérni, hogy mennyi gyógyszert lesz szükség alapján az étkezés. Sokan használják a mozgó skála összegének meghatározásához szükséges alapján teljes mennyiségű szénhidrátot és típusai.
Exercise

testmozgás egy természetes módja annak, hogy csökkentse a glükóz a cukor. Cukorbetegek , akik a gyógyszert szájon gyakori az , hogy a vércukorszint ellenőrzés alatt . A testmozgás nem csak egy nagyszerű módja annak, hogy a forma , de gyakran az egyetlen módja annak, hogy az egészségügyi és a módja annak, hogy a vércukorszint a normális vagy közel normális szintre . Az inzulin -függő cukorbetegség is gyakorolni , hogy a vér cukor szintet , hanem meg is kell figyelemmel kísérjék a vércukorszint előtt és után , mivel a szervezet nem képes előállítani inzulint .
Eszik

evés része minden ember életében , de különösen fontos a cukorbetegek számára. Food különböző típusú emeli a vércukorszint a szervezetben , így a szigorú diéta általában meg kell követni annak érdekében, hogy maradjon az irányítást, és minimálisra csökkenti a negatív hatásokat a magas vércukorszintet . Az idő előrehaladtával , megtudjuk, mely élelmiszerek befolyásolják a szint , és állítsa inzulin összegeket kompenzálására . egy mozgó skála , amely lehetővé teszi számunkra, hogy adja be a megfelelő mennyiségű inzulint alapú élelmiszerek megválasztására , cukorbetegek lehet enni szinte bármilyen ételt fajtáról .
Prevention

a naponta , cukorbetegek figyelemmel kell kísérnie a vércukor , valamint a végtagok , főleg a láb és a lábujjak . Ahogy a vérben emelkedik , az okozott kárt az idegek gyakran teszi a kéz és a láb elzsibbadt. Ha egy cukorbeteg is zsibbadt láb és a lábujjak , szakadás vagy sebek is megfertőződhet tudta nélkül. Ez gyakran vezet a műtét , és még amputáció , így a napi ellenőrzéseket sebek és tesztek idegkárosodás elengedhetetlen .
Tévhitek és Oktatási

Sok mítosz és téves kapcsolatban cukorbetegség. Fontos, hogy a cukorbetegek , hogy oktassák az embereket a betegség a mindennapi életben . Minél több ember tud a betegség, annál jobban képes lesz kezelni , ha vagy a szeretteik lesz cukorbeteg. Ezek a tévhitek közé tartozik a félretájékoztatás , hogy könnyen számolni tiszteletteljes módon kell kezelni, a kedvesség és a megértés .