Orvosi táplálkozás terápia Diabetes

hogy cukorbeteg lehet a végső ösztönzést , hogy végre átvegye az irányítást az életed táplálkozási . Hatékony táplálkozás menedzsment egyének cukorbetegség jár egy bensőséges ismerete az élelmezési van a szervezetben , ami arra kényszeríti állandó megfelelés egy intelligens étkezési tervet annak érdekében, hogy kezelni ezt a betegséget . Diabetes

információk szerint az orvosi website Medline Plus , a cukorbetegség egy olyan állapot, amely fejlődik , amikor a szervezet nem képes megfelelően kezelni a vércukorszintet a helytelen használata az inzulin hormon . Emelkedő vércukorszint kísérik tünetek, mint a fáradtság, homályos látás , a krónikus szomjúság és a fogyás .
Diabetes Theory

megértése cukorbetegség befolyásolja a szervezet segíthet utasítást , hogy mit kell tenni , hogy semlegesítse ezt a feltételt . A vércukorszint emelkedése , a szervezet által termelt inzulin távolítsa el a cukrot a véráramba . A cukorbetegek , ezt a folyamatot , mint a test utáni vált képes előállítani , vagy megfelelően használja fel az inzulint . Így a sérelem hatékony cukorbetegség táplálkozás magában irányító vércukorszint szabályozásával szénhidrát bevitel ( szénhidrát , mint a makroelem , amely leginkább befolyásolja a vércukorszintet) .
Cukorbetegség diéta típusok

az American Association Cukorbetegek , számos különböző módon , hogy ellenőrizzék szénhidrát bevitel. Ezek közé tartozik a szénhidrát számlálás ( beállítás a felső számát szénhidrát evett egy nap ), és használja a glikémiás index. A glikémiás index egy skálán , amely azt mutatja, hogy jelentős mértékben bármilyen elfogyasztott típusú szénhidrát befolyásolja a vércukorszintet. Az ADA azt javasolja, ezek kombinációja két módszer , hogy kezelje a cukorbetegség --- beállításával napi szénhidrát limit körülbelül 100-150 gramm , miközben próbál enni csak alacsony GI szénhidrát egy jó kezdet Cukorbetegség kezelésében .

Alacsony GI ételek

élelmiszereket is alacsony a glikémiás index skála általában gyümölcsök és zöldségek , némi teljes kiőrlésű gabona a viszonylag elhanyagolható hatással van a vér cukor. Minta élelmiszerek, amelyek viszonylag alacsony a glikémiás indexe közé quinoa , hajdina , árpa, rozs , búza , cseresznye, meggy , alma , grapefruit , spenót, brokkoli , fejes saláta , gomba és a paradicsom .
Ételek, amelyeket kerülni

Foods , amelyek abnormálisan nagy hatással van a szervezet vércukorszint a következő kategóriákban: a feldolgozott élelmiszerek , cukor , és a finomított (fehér) liszt elemeket. Ezek az ételek közé tartozik a tételek, mint a sütemények , fánkok , sütemények , cukorkák , fagylalt , fehér kenyér , fehér rizs , pizzák és liszt a tészta, így azt a pontot , hogy elkerülje ezeket az élelmiszereket elemeket elkerülheti addíciós vércukorszintet.