Hogyan jutok Blood Glucose alatt 200

A fő tünet a cukorbetegség magas vércukorszint , ami szintén ismert magas vércukorszint . Az American Diabetes Association , éhgyomri vércukor szint felett 125 mg /dl-rel túl magas és az eredmény egy diagnózis a cukorbetegség. Étkezés utáni vér glükóz szintek, amelyek a glükóz szint étkezés után , kell, hogy legyen az alábbiakban a 200 mg /dl- két órával étkezés után . Ha a glükóz marad a vérben túl hosszú, kárt okozhat a szervezetben , többek között a szívbetegségek és az amputáció . Mindössze néhány lépést , amit megtehetsz intézkedéseket, amelyek segítségével csökkentse az Ön vércukor szint alatt 200 mg /dl . Ez az, amire szüksége van
vizeletvizsgálat készlet ketonok
vércukormérő

Show More utasítások
1

Teszteld a vizelet vizelet tesztcsíkok ellenőrizze a ketonok , ha a vércukorszint 240 mg /dl vagy ennél magasabb .

Ha a teszt pozitív ketonok , azonnal lépjen kapcsolatba kezelőorvosával . A pozitív teszt azt jelenti, hogy lehet, hogy diabéteszes ketoacidózis , ami egy súlyos állapot, hogy az eredmények a diabéteszes kóma , vagy akár halált is okozhat , ha nem kezelik .
2

Egyél kevesebb élelmiszer, különösen elemeket tartalmaz cukrot.

szénhidrátok gyorsan növeli a vércukorszintet étkezés után. A fehérje és a zsír növeli a vércukorszintet is, de kisebb mértékben . Ha van egy diagnózis pre-diabétesz vagy a cukorbetegség , a szervezet hosszabb időt vesz igénybe , mint a nem cukorbetegek , hogy visszatérjen az étkezés utáni vércukorszint a normális értékre.

Hasnyálmirigy inzulint , hogy elmondja a szervezet , hogy felszívja a glükóz a testet. Ha a sejtek nem reagálnak jól az inzulinra , ez egy állapot, az úgynevezett inzulinrezisztenciát okoz a magas vércukorszint . Továbbá, ha a hasnyálmirigy túl sérült termel elég inzulint , hogy az eredmények a magas vércukorszint is. Mindkét feltételek , kevesebbet eszel étel, és kevesebb cukrot , különösen , segít csökkenteni a vércukorszintet .
3

megteszik a gyógyszerek , mint az orvos utasítása szerint .

orvos diabétesz gyógyszert, hogy segítsen a szervezet vércukorszintjét a nap folyamán. Ha a vércukorszint túl magas marad annak ellenére, hogy gyógyszereket szed megfelelően, kérdezze meg orvosát, az adag módosítása vagy az időzítés a gyógyszer .
4

több testmozgást végzett .

Gyakorlat használ glükóz az energia , beleértve a cukor a vérben . Edzés közben még a glükóz a szervezetben felszívódik az energia az üzemanyag az izmok , ami csökkenti a cukor mennyiségét jelen a vérben . Izomtömeg a gyakorlat , mint a súlyzós edzés segít , mert a szervezetnek szüksége van több glükóz táplálja további izomszövet .

Az egyetlen alkalom, hogy nem él az, ha teszt pozitív ketonok a vizeletben . Ha ketonok , a testmozgás is , hogy a vércukorszint emelkedik még .