Menj a helyi egészségügyi élelmiszerbolt , és vesz egy kettőspont tisztít . Sok különböző tisztítja közül lehet választani különböző árakon . Keresse meg a kettőspont tisztító program, amely megfelel a költségvetést. Néhány tisztítja egy tartályt rost is. Azt is enni gyümölcsöt és zöldséget , amíg egy tisztít , hogy a szervezet további tápanyagokat és rost. Szerint a Mayo Clinic , ezek az ételek rendszeres kapocs az egészséges táplálkozás . Egyen gyümölcsöt és zöldséget is, ha nem tisztító .
Check Blood Sugar
Ellenőrizze a vércukorszintet gyakrabban közben egy kettőspont tisztít . Mindaddig, amíg a vércukorszint stabil marad , akkor továbbra is tisztogatás. Azonban, ha már észre jelentős változtatásokat kell lassítani az adagot. Ha a vásárolt egy tisztító programot a boltban látni fogja irányban, és az ajánlott napi adagokat a dobozon . Ha a vércukorszintje módosítások A tisztítás során , vágott az adag felét. Ha még mindig nem tudja fenntartani a normál vércukor , abba az tisztít , és beszélje meg orvosával . Tudod is megpróbál vágás az adagot le még jobban . Szerint a Mayo Clinic , vastagbél-tisztító veszélyes lehet a cukorbetegek számára , mert a vércukorszint változik túl gyorsan.
Hidratáció
Igyon 8-10 pohár tiszta víz minden nap. Ne igyon csapvizet , mert ez klórt tartalmaz, ami káros lehet a húgyúti . Meg kell , hogy igyon sok vizet , különben a tisztítás nem lesz hatékony . A víz segít öblítse ki a felesleges méreganyagokat, és a normális folyadék szintje a szervezetben . Ne feledje, hogy a szervezet főleg áll a víz . Míg a tisztító a kettőspont fontos, hogy tartsa meg a szervezet hidratált .
Követelések és orvosi vélemények
Sok vállalat azt állítják, hogy a kettőspont tisztító nagyon hasznos a cukorbetegek számára. Azt állítják , hogy a tisztító program segít a betegségek megelőzése és javítja emésztést . Azonban a jó hírű orvosi csoport nem írok erről , vagy cáfolni ezeket a hatásokat. A fő ok, amiért az orvosi közösség nem híve kettőspont tisztító azért van, mert nem volt olyan meggyőző tanulmány bizonyítani az eredményeket a cukorbetegek .
Figyelmeztetések
Ha szed vényköteles gyógyszereket más, mint a cukorbetegség kezelésére alkalmazott gyógyszerek biztos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt a kettőspont tisztít . Egyes gyógynövények kölcsönhatásba gyógyszerek és okoznak kellemetlen mellékhatásokat. Lehet, hogy egy adott tisztít által létrehozott természetgyógyászati orvos . Egyes orvosok egy tisztító protokoll, amely egyesíti a citrom levét, és a szálak helyett gyógynövények. Colon tisztító nem mindenki számára . Vannak, akik emésztési zavarok, mint az irritábilis bél szindróma kell szigorúan ellenőrizni kell az orvos.