A hatása a csemegekukorica - Mivel Diabetikus

Bár a kukorica egy vágott zöldség sok ember számára , néhány aggódni hatásait csemegekukorica és hogy cukorbeteg. Szerencsére a cukorbetegeknek , a kukorica tápanyag - gazdag élelmiszerek minősítették a keményítő a Diabetes Food Pyramid , valamint a gabonafélék, a burgonya , a borsó és a bab . A glikémiás index ( GI) 42 , a kukorica is minősül egy alacsony GI ételek , ami azt jelenti , hogy a kukorica által emeli a vér cukor egy viszonylag kis összeget. Az egészséges hatásai csemegekukorica érvényét veszti , azonban a fogyasztó a megfelelő típusú kukorica termékek. Javított Anyagcsere

egyik legfontosabb közötti kapcsolatokat a kukorica és a cukorbetegség , a magas szintű pantoténsav található kukorica. AB vitamin használt feldolgozásához szénhidrát és a fehérje , pantoténsav fontos , hogy segítse a cukorbetegek fenntartani az egészséges testsúlyt , jobb anyagcsere működését és kezelését a vércukorszintet.
Jobb szív egészségének

egy másik fő egészséges hatásait csemegekukorica is csökkent a szívbetegség kockázatát , szívroham és a stroke kapcsolódó folsav , egy másik tápanyag megtalálható a kukorica . Egy csésze kukorica tartalmaz 19 százaléka az ajánlott napi értéke a folát -bevitel .
Továbbfejlesztett Emésztési Egészség

Fiber kukorica -és egyéb keményítők fontos része a táplálkozás és az általános emésztést a cukorbetegeknek . A magas folát található kukorica , amelyek a kukorica a szív egészséges élelmiszer is hozzájárulnak emésztést is, a folsav mely alacsonyabb a vastagbélrák kockázata , mint az egyik előnye a csemegekukorica .

a magas nátrium-és zsírtartalmú

evés konzerv kukorica só hozzáadásával , vagy hozzá az asztali sót és a vajat a friss kukorica , okozhat a cukorbetegek , hogy öntudatlanul is fogyasztanak egészségtelen mennyiségű nátrium- és a zsír, amikor csemegekukorica étkezés közben. Vaj és más zsírok kell enni takarékosan a tápláló étrendet , így hozzátéve, hogy a kukorica és más keményítő csökkenti az egészséges előnyeit .
Magas vércukorszint és az étvágy

leggyakoribb negatív hatásai csemegekukorica származik, magas fruktóz kukorica szirup, édesítőszer készült kukorica és gyakran megtalálható a feldolgozott élelmiszerek. Kombinációja a glükóz és a fruktóz , a magas fruktóz kukorica szirup nem növelik a vércukorszintet , mint a rendszeres cukor nem , de ellentétben a glükóz, a fruktóz nem serkenti az inzulin felszabadulását , illetve a leptin , amely kiváltja a jóllakottság . Magas fruktóz kukorica szirup , akkor elhagyja a cukorbetegek szorulnak inzulin szabályozza a vércukorszintet, és elégedetlenek az evés , így a lehetőségét túlevés .