A króm -klorid Vs . Króm pikolinát

A króm egy nyomelem , amely azt állította , hogy elengedhetetlen , hogy az úgynevezett glükóz tolerancia faktor ( GTF ) . Nem ismert, hogy a GTF a tényleges tápanyag -e vagy sem , de a tápanyagokat , amelyek kapcsolódnak az fontos , hogy fenntartja a vércukorszintet. Króm -klorid és króm-pikolinát a táplálék-kiegészítők célja, hogy segítsen az inzulin , hogy továbbra is a legjobb szinten. Forrás

Króm (III )-klorid az alapvető élelmiszer-alapú tápanyag , amely a króm az étrendben. A króm ( IV)-klorid származik króm (III )-klorid , és ipari felhasználásra . A króm (III )-klorid nagy mennyiségben találhatók olyan élelmiszerek, mint a sajt, a máj és a búzaszemek . Króm pikolinát egy vegyületet króm és pikolinsav . Króm pikolinát nem található a természetben , de pikolinsavat segítheti a króm felszívódását , így a hasznos vegyület .
Form

Mind a króm- klorid és króm-pikolinát lehet venni, mint táplálék-kiegészítők , és szájon át tabletta formájában. Ezek a tabletták elérhetővé kell tenni a pult felett a legtöbb gyógyszertárakban .
Előnyei

króm-klorid segíthet megelőzni a 2. típusú cukorbetegség növeli az inzulin szintjét , a testet. Ez egy mindenki javára króm táplálék-kiegészítők . Azonban a króm- pikolinát jelen van sok táplálék-kiegészítők , és állította, hogy segítse a fogyás . Azonban nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná ezt az állítást .
Side Effects

Linus Pauling Institute of Oregon State University azt állítja, hogy nincs bizonyíték arra, hogy a króm klorid káros hatással van a szervezetben. Azonban ez nem a stressz , hogy a magas króm-klorid bevitele veszélyes lehet, és el kell kerülni. Elégtelen vizsgálatot végeztek a mellékhatások króm-pikolinát . A Linus Pauling Institute azt állítja, hogy már vannak jelentések " veseelégtelenség és károsodott a májműködése. "
Szempontok

konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítők annak érdekében , hogy biztosítsák , hogy nem reagálnak hátrányosan gyógyszerekkel , hogy Ön már szed vagy feltételeket , hogy már szenved .