Hogyan ne Morning Glucose Tüskék

Ha cukorbetegségben szenved , akkor valószínűleg tapasztalni titokzatos magas vércukor értékek reggel. Ez akkor fordulhat elő különböző okok miatt , és gyakran annak ellenére, hogy a következő egy egészséges diéta és mozgás . Fontos, hogy megtanulják az oka a nagy reggeli glükóz tüske , hogy hatékonyan kezelni . Ez az, amire szüksége van
vércukorszintmérö
tesztcsíkok
inzulint vagy egyéb cukorbetegség gyógyszeres

Show More utasítások
lépések
1

vérvizsgálatokat cukor egész éjszaka több éjszaka egymás után . Ez segít meghatározni a valószínű oka a magas reggeli vércukorszint . Mindy Saenz , RD , klinikai dietetikus és a cukorbetegség oktató a Brody School of Medicine East Carolina University javasolja, ellenőrzi a vércukor lefekvés előtt , 03:00 és ébredés után .
2

Fontolja meg a Dawn jelenség , ha a vércukorszint állandó között lefekvéskor, 03:00 , majd emelkedik között 3:00 és napkelte . A Dawn jelenség utal a vércukorszint emelkedését , ami történik , a kora reggeli és a természeti csapások által okozott hormonális változások a szervezetben . "A test szabadul hormonok, mint a kortizol és növekedési hormon és a vércukorszint emelkedik , " mondta David S. Schade , MB , orvosprofesszor és vezetője az osztály Endokrinológiai a University of New Mexico School of Medicine Albuquerque . " A cukorbetegek, az emelkedő vércukorszint is jelentős . "
3

Határozza ha tapasztalja a Somogyi effektus . Nevezték Michael Somogyi , Ph.D. , a Somogyi -effektus " történik, miután az alacsony vércukorszint által kiváltott túlzott inzulin- , alkoholfogyasztás , vagy nincs elég élelem , " mondta Stuart T. Haines , Klárának , BCP , egyetemi tanár és Farmakoterápiai szakértője az egyetemen of Maryland School of Pharmacy Baltimore-ban. Ha a vércukorszint olvasás alacsony 3:00 , akkor is tapasztalja a Somogyi effektus .
4

Kerülje az alkohol éjszaka. A kutatások azt mutatják , hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás az esti órákban hat éjszakai növekedési hormon váladék , ami a reggeli hipoglikémia . Egy tanulmány szerint Dr. Robert S. Sherwin a Yale Orvostudományi Egyetem New Haven , Connecticut , hat ember az 1-es típusú kaptak bort, az esti étkezést. 10 óráig a következő reggel , öt a hat tárgyak szükséges kezelés hipoglikémia .
5

Fogyasszon snacket este. Ha úgy találja, hogy tapasztalja a Dawn jelenség , korlátozza a szénhidrátok éjjel és enni snack fehérje és néhány kövér ahhoz, hogy megakadályozza a vércukorszint emelkedik. Ha úgy gondolja, lehet, hogy tapasztalja a Somogyi Effect, bele az egészséges szénhidrát-és zsírtartalom be az utolsó vacsora a lassú emésztést , így a szervezet könnyen elérhető kínálat szénhidrátok tart az éjszakába.
6

manipulálni a gyógyszert. Kérdezze meg orvosát, hogyan módosíthatja az adagot, az inzulin vagy más cukorbetegség gyógyszeres kezelés , hogy elkerüljék a magas reggel cukor. Ha az előírtnál tablettákat , növeli az éjszakai adag , vagy vesz egy extra adag lefekvés előtt segíthet. Ha az inzulin , akkor lehet, hogy megosztott a gyógyszer adagját úgy, hogy tovább tart az éjszakát.