Hatásai gyakorlat a vércukorszintre

cukorbetegség tényleges ellenőrzése alatt szorosan kezelésére a diéta és a testmozgás az egészséges vércukorszint tartományban. Meg kell nyomon követését, hogy a lehető legjobb előny . Burning glükóz

A glükóz a cukor jelenleg a véráramba . Seady fenntartotta edzés 30 percig vagy tovább égeti a cukor a véráramba .
Égető tárolt Sugar

magasabb intenzitású testmozgás , mint például a kitörések intenzív mozgás , valójában közlemény a tárolt cukor a zsírsejtek ( így a fogyásban .) Ez is növelni fogja a vércukorszint átmenetileg .
Fontossága tesztelés

Cukorbetegek próbára vércukor előtt és edzés után , hogy győződjön meg arról, hogy a glükóz belül kezelhető szinten.
fokozott anyagcserét

Folytatás gyakorlat szolgálhat , hogy fokozzák az anyagcserét , ami éget több vércukorszint a nap folyamán. Ez szolgál, hogy fokozza az inzulin érzékenységet , de ez is eredményezhet alacsonyabb értékek . Éppen ezért a vércukorszint szorosan monitorozni kell .
Hydrate megfelelően

Hydrate edzés közben . Kiszáradás és a magas vércukorszint okozhat hiperozmoláris hiperglikémia nem ketoacidotikus szindróma vagy HHNS . Ennek elkerülése érdekében , hidratálja és ellenőrzi a vércukorszintet.