címkézés a depresszió tüneteit is létrehozhat egyfajta megkönnyebbülés , akik szenvedtek a depresszió egy ideig. Leírása és szavakba érzelmek első lépéseket a gyógyulás folyamatát. Korai felismerése jelek és tünetek megakadályozhatja a tünetek súlyosbodását .
Változás torz gondolkodás
összpontosítva torz gondolkodás mintákat, és arra törekszik, hogy támogassák az új gondolkodásmód egy együttműködési folyamat a tanácsadás kapcsolatot. Az emberek a depresszióval többnyire negatív gondolkodás és segítségre van szüksége a tanulás, hogyan kell változtatni a negatív gondolatok a pozitív is.
Fokozza Self Worth
ideje az önbecsülés és az önbizalom a legfontosabb, hogy csökken a depresszió tüneteit. A tanácsadás kapcsolat nyújthat egy személy a depresszió bizonyos állítás az önértékelés fejlesztése révén a támogatási rendszer . Változó maladaptív attitűdök self jelentősen javíthatja érzéseit elégtelensége és az életminőség javítása .
Csepegtetni Hope
Szenved depresszió gyakran jár érzi tehetetlen és reménytelen . Tanácsadás depresszióra elősegítheti , hogy megújul a remény a jövőben a folyamatos támogatást a gyógyulási folyamatot.
Súlyos veszélyek megelőzésére
Emberek, akik depresszióban szenvednek vannak kitéve kockázatos viselkedés , beleértve az öngyilkossági kísérletek , drog /alkoholfogyasztás , és lehet, hogy több egészségügyi problémák , amelyek kapcsolatban vannak a stressz, hogy kíséri a betegség. Tanácsadás szolgál, mint a megelőző intézkedés elleni védelmet életveszélyes következményekkel járhat , ha nem kezelik .