A triptofán a depresszió kezelésére

Triptofán egy biokémiai , amely segíthet szenvedők alváshiány , a szorongás és a hangulat oka az alacsony szerotonin szintet . Triptofán kiegészítők használják, hogy növeljék a szerotonin szintet az emberek, akik a szerotonin hiányosságokat. A szerotonin

szerotonin továbbítja a jeleket az agy és serkenti az alvás és a nyugalom. Triptofán az előfutára a szerotonin és az is egy esszenciális aminosav .
Trytophan

triptofán előnyös , akik alvás megfosztott , szorongó vagy depressziós az alacsony szerotonin szinteket. A triptofán kiegészítés hatékony módja annak, hogy növeljék a szerotonin szintet .
Side Effects

antidepresszáns gyógyszerek hatását , hogy növeli a szerotonin szintet , de lehetnek mellékhatásai. Triptofán -kiegészítők növelik a szerotonin szintet nélkül gyógyszerek mellékhatásai .
Abszorpciós

triptofán élelmiszer gyakran nem megfelelően szívódik fel a szervezetben. Élelmiszerek a magas triptofán általában nem nyújtanak előnyt , hogy egy személy az alacsony szerotonin szint .
Kiegészítők

szintje triptofán kiegészítők ahhoz, hogy szívódik fel rendesen a szervezetben. A kiegészítők kell bevenni éhgyomorra , tehát nincs verseny a felszívódás más aminosavakkal .