Hogyan építsünk egy EV Light Box

szezonális affektív zavar ( SAD) befolyásolja felfelé fél millió felnőtt az Egyesült Államokban , szerint FamilyDoctor.org . Az egyik leghatékonyabb kezelések SAD nevezzük fényterápia , amely az orvosok írhat . Azonban fényterápia dobozok kiskereskedelmi több mint 200 $ . Így a saját világító doboz otthon lehet kapni a fényterápia van szüksége, jóval alacsonyabb költséggel . Ez az, amire szüksége van
Drill
lemez doboz
alumínium fólia
10 villanykörte tartók ( foglalat)
kábel ( kábel ), és vége csatlakozó (gyakran áll össze , mint a " lámpa kábel set" vagy " lámpa készlet" )
Nonshrinking ragasztó ( szilikon vagy epoxi )
10 , 23 W-os izzókat ( ne használjon napfény villanykörték kibocsátó UV sugárzás ),
Glue
UV szűrés műanyag

Show More utasítások
1

furatokat a rétegelt lemez doboz alapján a villanykörtét konfigurációt. Adja meg a villanykörték rengeteg hely , így lehet, hogy beállításokat később, ha szükséges . Elrendezése három, a felső négy , a középső és a három alsó általában működik a legjobban . Mérje ki a lyukakat , hogy illeszkedjen a villanykörte tulajdonosok .
2

Fedjük le a doboz alufóliával. Meg kell a dobozt , hogy tükrözze a fényt , és az alumínium fólia egy olcsó , gyors módja ennek . Ellenőrizze, hogy a fényes oldalával felfelé . Ha van egy nagyobb költségvetést, akkor elhelyezi tükrök vagy más fényvisszaverő anyaggal .
3

Fit a villanykörte tulajdonosok és a kábelt. Ha a lyuk túl kicsi a villanykörtét tulajdonosok továbbra is fúrni , hogy azok illeszkednek . Ezért fontos, hogy helyet a villanykörték ki eléggé a kiigazítás. Ha a lyuk túl nagy , akkor epoxi kitölteni a teret. Ragaszd a villanykörte tulajdonosok az epoxi vagy más nonshrinking ragasztó . Hagyja megszáradni szerint a ragasztó utasításait . Miután a ragasztó megszáradt, csavarja be a villanykörtéket .
4

Csatlakoztassa a kábeleket , amelyek kapcsolódnak a villanykörte tulajdonosok vezetékeket őket egy párhuzamos módon. Nem kell csatlakoztatni az egyes villanykörte közvetlenül , mindaddig, amíg ezek mind kapcsolódik legalább egy másik villanykörte . Aztán drót legalább az egyik készlet kábelt a plug-in kábelt fogja használni , hogy csatlakoztassa a dobozt a falba . Ez a plug néz ki, mint a tipikus vezeték és csatlakozó , hogy használja , hogy csatlakoztassa a legtöbb háztartási gépek , és elérhető a legtöbb hardver boltokban . Párhuzamos kábelezés a legjobb módja ennek , mert elhagyja a legnagyobb teret hiba a vezetékek , és sokkal könnyebb kezdők számára. Forduljon útmutatója és további irodalom párhuzamos vezetékelés , ha ez az első alkalom, ezzel a módszerrel .
5

Teszteld a lámpát. Csatlakoztassa a kábeleket a csatlakozó , csatlakoztassa , és fuss ez körülbelül 30 percig . Ne hagyja a dobozt felügyelet nélkül . Folyamatosan ellenőrzi a hőmérséklet hangulatát. Ha 23 wattos villanykörtét , akkor nem kell aggódnia túlmelegedés .
6

elrejti a kábeleket a doboz mögött . Ha úgy dönt, hogy egy doboz tetővel , akkor ragasztó a tetején a doboz hátoldalán . A fúró, hozzon létre egy helyet a dugót , hogy menjen át.
7

elhelyezi UV szűrés műanyag fölött a doboz elején . Ez a lépés nem kötelező . Bár az Energy Star jelentése szerint fénycsövek nem bocsátanak ki káros mértékű UV-sugárzás , akkor UV szűrés műanyag , ha bármilyen gondja .