A kezelés a depresszió és a súlygyarapodás Menopauza

Menopauza természetes biológiai folyamat, amely a nők körében , és gyakran kíséri depresszió és a súlygyarapodás . Vannak különböző hagyományos és az alternatív kezelések rendelkezésre kezelésére ezeket a feltételeket a menopauza idején. Definition

Menopauza jár fizikai , hormonális és pszichológiai változások; nőknél ezek a jelek és tünetek a 40-es és a 50-es években . Technikailag , akkor elérte a menopauza , ha nem volt egy időszak a 12. egymást követő hónapban.
Depresszió

kezelések a depresszió közé felírt antidepresszánsok , valamint hormon - helyettesítő terápia , ami segít pótolni azt a tényt, hogy a szervezet már nem természetes termel ösztrogént . Alternatív kezelések közé tartozik a gyógynövény és étrend-kiegészítők , mint például a ginzeng javíthatja a hangulatot és a GABA , ami " megnyugtatja " idegi jeleket .
Weight Gain

Amikor a súlygyarapodás , a nők egy része viszont a kiegészítők, mint például az N - acetil- cisztein ( NAC) , amely segít az izomépítés, és elősegíti a zsírégetést; Magnolia kapszulák, amelyek honokiolt , a fitokémiai amely segíti a testsúly és az étvágy ellenőrzése; és a CLA , ami javíthatja a viszony zsír -to- sovány testtömeg .
Egyéb kezelések

egyéb terápiák mind a súlygyarapodás és a depresszió közé étrendi változtatások , a testmozgás , meditáció és mély légzés , irányított képek, jóga, támogató csoportok , és beszélt egy képzett szakember , például pszichológus , klinikai ápoló vagy szociális munkás .
figyelmeztetés

Az amerikai Food and Drug Administration nem szabályozza gyógynövény és étrend-kiegészítők . Ennek következtében , kevés vagy egyáltalán nincs egységes típusú összetevők és adagolási utasításokat .