Napfény és depresszió

Sokan , különösen a nők , kezdik észrevenni a depresszió érzése , mint a téli hónapokban kezdődik, és kevesebb óra napfény . Ez a jelenség kapcsolódik egy betegség ismert szezonális affektív zavar , vagy EV . Okok

Nem ismert, hogy jelenleg miért néhány ember szenved a szezonális depresszió , és néhány nem. Sok elmélet , beleértve a csökkentési hangulat az agy vegyi anyagok , személyiségjegyek és a csökkentett fényérzékenység a retinában.
Fordított SAD

Országos Szövetség a mentális egészségügyi megállapította, hogy körülbelül egy 10. emberek SAD depresszióban szenvednek , a nyári hónapokban, amikor a napfény mennyiségét növekszik . Ezekben az esetekben , valójában a megnövekedett hőmérséklet és a páratartalom , amely felelős a kezdeti depresszió.
Tünetek

tünetei SAD közé fokozott igény az alvás , változások étkezési szokások , érzések a reménytelenség és az öngyilkossági gondolatok . Ha ezek a tünetek úgy tűnik, fordul elő reakció, hogy a változások az évszakok , akkor lehet diagnosztizálni , mint SAD .
Treatment

Speciális izzók, hogy szimulálja a napfény használt kezelésére SAD . Emberek fordított SAD megtalálhatja mentességet a tünetek a vakációzott egy hűvösebb éghajlat vagy próbálják tartani a hőmérséklet le a saját otthonában. Ezen felül , az emberek, akik szenvednek a mindkét típusú SAD szüksége antidepresszánsok .
Figyelmeztető

Csakúgy, mint egy ember bármilyen típusú depresszió , emberek EV egy nagyobb a kockázata a öngyilkosság . Ha úgy gondolja, Ön vagy valaki tudja, hogy szenved SAD , forduljon mentálhigiénés szakember további segítségért .