A produktív és improduktív depresszió

depresszió általában úgy, mint egy negatív dolog . Ez tekinteni, mint egy mentális betegség , amit meg kell nevű tanácsadással , gyógyszeres vagy kombinált megközelítés . Ellenkező esetben a szenvedő is rekednek egy improduktív állapotban, mint a depresszió tartja őt a normális működéséhez. Azonban Dr. Paul Keedwell , a pszichiáter és kedélybetegség szakértő a King 's College Londonban , hisz a depresszió egy célt szolgál , és produktív , ha megfelelően kezelik . Definition

A depresszió egy "le " hangulat , amely túlmutat a normális szomorúság és továbbra is fennáll a több hét vagy hónap alatt. A National Institute of Mental Health becslése érint több mint egynegyede az amerikai felnőttek évente. Lehet, hogy egy fizikai oka , mint az egyensúly hiánya az agy vegyi anyagok vagy hormonok. Lehet váltja érzelmi esemény , mint a halál , a válás vagy más típusú veszteség. Néha előfordul miatt ezek kombinációja tényezők. Például , hormonális problémák merülhetnek fel valaki nagyobb a kockázata a depresszió , és az élet esemény is tolja neki szélére .
Tünetek

depresszió bizonyos különböző tünetek , szerint Help Guide . Okoz szomorúság , ingerlékenység és a szorongás . Ez lehet egy személy az elalvást vagy, hogy aludjon túlzottan. Ez problémákat okoz a koncentráció, a negatív gondolatok és önként vállalt elszigeteltség. Ez rontja az étvágyat , vagy vezet túlevés . Végül , ez vezet a személy úgy érzi, csapdába esett , és reménytelen, mint az érzések még rosszabb .
Purpose

depresszió gyakran produktív célja szerint Dr. Keedwell . Hívja fel a figyelmet , hogy az élet olyan körülmények, amelyek figyelmet igényel , és a változás. Például, ha egy nő, aki éppen fizikailag vagy érzelmileg bántalmazott házastársuk is depresszióra . A tünetek az nyilvánvaló , hogy ő , és ismeri mások körülötte . Ez okoz neki, hogy vizsgálja meg az életét , és kiváltó másokat , hogy vegyenek részt . A depresszió vezethet rá , hogy külső segítséget, vagy , ha a helyzet . Dr. Keedwell is úgy véli, a depresszió kényszeríteni egy személyt a belső vizsgálat , hogy vezethet betekintést és spurts a kreativitás .
Treatment

depresszió hagyományosan kezelt kognitív terápia vagy antidepresszáns gyógyszert. Ez a két módszer is kombinálható . Produktív depresszió egy fizikai oka lehet, gyógyszeres kezelés . Hatékony depresszió jól reagál a kognitív tanácsadást szerint pszichológia információt az interneten, mert ez a módszer segít az ügyfelek azonosítását mögöttes okainak a problémáikat. Ezután tanítja őket , hogyan kell a hatalmat a helyzetet, és hogyan kell használni a gondolat - alapú technikák változtatni , ahogy ők látni és csinálni a dolgokat , és élni hatékonyabban .
Figyelmeztetés

depresszió lehet terméketlen , ha az eredménye a kémiai vagy hormonális , vagy ha valaki nem törekszik kezelés vagy kezelni azt egy egészséges módon . Produktív depresszió súlyosan befolyásolja egy ember életét , miközben meg működését a munka, vagy az egészséges kapcsolat a család és a barátok . Lehet, elveszíti az állását , és más emberek is hátrálni előle , eltávolítja a támogatási rendszer . Ő válhat öngyilkos , ha a depresszió tovább romlik . Terméketlen depresszió kell értékelni és kezelni , amilyen hamar csak lehet, hogy megakadályozzák, hogy elpusztítsák a szenvedő életét .