Hogyan fejezd ki megfelelően érzéseidet, ha valakihez kötődőnek érezted magad, miközben nagyon félénk természetű, és nem az a beszédes ember?

1. Írjon levelet vagy e-mailt: Könnyebb lehet érzéseit szavakba önteni, ha van ideje gondolkodni és írni. Legyen őszinte és közvetlen az érzéseivel kapcsolatban, ugyanakkor legyen tisztelettudó és figyelmes.

2. Beszéljen egy megbízható barátjával vagy családtagjával: Ha beszél az érzéseiről valakivel, akiben megbízik, az segíthet abban, hogy tisztán és magabiztossá váljon. Kérje támogatásukat és tanácsukat.

3. Gyakorold a mondanivalót a tükör előtt: Ez segíthet önbizalmának felépítésében, és kényelmesebbé teheti érzéseinek kifejezését.

4. Szánjon időt arra, hogy beszéljen az Önt érdeklő személlyel: Válassz olyan időpontot, amikor mindketten nyugodtak, és van ideje beszélgetni. Keressen egy privát beállítást, ahol nem zavarják meg.

5. Legyen közvetlen és őszinte: Ne üvöltözz. Mondja el a személynek világosan és tömören, mit érzel.

6. Legyen tisztelettudó és figyelmes: Annak ellenére, hogy kifejezi az érzéseit, fontos, hogy tiszteletben tartsa a másik ember érzéseit. Legyen nyitott arra, hogy meghallja válaszukat, és ne gyakoroljon rájuk nyomást, hogy viszonozzák az érzéseiket.

7. Készüljön fel az elutasításra: Mindig lehetséges, hogy az a személy, akit érdekel, nem érez ugyanígy irántad. Készüljön fel erre a lehetőségre, és ne vegye személyesen.