Jogorvoslat Rekedtség

Laryngitis akkor jelentkezik, amikor a gége megduzzad , vagy irritált , ami a hang lett rekedt és érdes , vagy menjen el teljesen egy rövid időre . Laryngitis általában tart körülbelül két hét, és gyakran okoz savas reflux , vagy egy vírus , mint például a nátha. A feltétel kísérheti a torokfájás, hőemelkedés , attól függően, hogy az ok , de akkor általában kezelni gégegyulladás otthon. Vocal Rest

pihentesse a hangját , hogy a gége időt a gyógyulásra. Ne suttogás , mivel ez okozza hangszálait törzs . Beszélj halkan és ne beszél hangosan , vagy kiabál. Laryngitis vezethet a teljes elvesztése a hangod , ha ez bekövetkezik , ne próbálja beszélni , amíg a hang jön vissza .
Hydrate

Dry hangszálait okozhat a hangját hang rekedt, ezért igyon sok folyadékot . Kerüljük a koffein és az alkohol , ami szárító hatása van . Igyál sok vizet , meleg gyógyteákat és gyümölcslevek . Hidratálják a torok szopás a cukorka és torok rombusz . Gargalizáljon sós vízzel többször egy nap.
Csökkentése orrdugulás

Túlterhelt orrjáratok okozhat a torok száraz marad , ami gégegyulladás . Könnyű orrdugulás segítségével a sós permet naponta. Ne szedje duzzanatát csökkentő , mivel ezek a gyógyszerek , hogy az orrjáratok és a torokban túl száraz.
Száraz környezetben

Száraz meleg is okozhat gégegyulladás , különösen a téli . Használjon párásító felvenni a nedvességet a levegőbe . Légzés forró gőz a zuhany vagy meleg teát is nedvesítsük a torok és az orrjáratok .
Acid Reflux

Laryngitis néha okozta savas reflux , és gyakran az első tünet a gastrooesophagealis reflux betegség , vagy GERD . Vegye sav reduktorok , hogy csökkentse a tüneteket, gégegyulladás . Keresse fel orvosát , ha a gége nem múlik el két héten belül , vagy lesz egy krónikus probléma .
Szempontok

Smoking kiszárad a torkod, és károsítja a gége . Kerülje a dohányzást , ha szenved egy rekedt hang . Kerülje a passzív dohányzást is .