Practice mély légzőgyakorlatok. Állj egyenes hát, feküdjön le vagy üljön kényelmesen egy székre . Helyezze a nyitott kezét a gyomor , hogy a meghosszabbított keze ügyében csak érintse . Lassan lélegezzen , miközben számolni csendben a három . Nyomja ki a gyomorban , mint te , így , a keze ügyében kell szétválasztani . Tartsa a lélegzetét további csendes száma három , majd lassan lélegezz ki . Döntetlen a gyomor izmait , így a keze ügyében érintse meg újra. Ismételje meg öt alkalommal.
2
Lélegezzen ki sóhajtva ( h ), és kövesse a magánhangzót hangot .
Például : h .... ah , h .... ee , h .... szem, h .... oh , h .... oo , h .... ay
fokozatosan csökkentsék a hossza a sóhaj ( h) és meghosszabbítsák a magánhangzó hang .
3
előzi magánhangzók különböző mássalhangzók , mint a " m ", " s ", " sh ", " f " és a "z ".
például : m .... ah , s .... ee , sh .... szem, f .... ó, z .... oo , m .... ay
4.
fenntartása a magánhangzók , ameddig csak lehetséges. Vegyünk egy mély lélegzetet , és használja a stopper , hogy mennyi ideig tartott . Célja, hogy fokozatosan kiterjesszék az idő.
5
Practice siklott egy magánhangzót hangot a másikra .
Például : AY .... ee .... oo , oo .. .. ah .... aw
6
regisztrálj és le a skálán a " lah " vagy " m . "
7
Mondjuk minden magánhangzó növekvő , csökkenő és változó ragozással .
8
Say minden magánhangzó , miközben fokozatosan növekvő és csökkenő a hangerőt. Legyen óvatos, ne változtassa meg a pályán , csak a hangerő .
9
gróf 20 és azt mondják, minden ötödik szám hangosan . Ismételje meg és a stressz minden második számot.
10
olvassa hangosan különböző típusú próza vagy költészet.