A jégborogatás olyan hideg borogatás, amely hideg víz helyett jeget vagy fagyasztott gélcsomagot használ. A jégcsomagolást súlyosabb gyulladások esetén, míg a hideg borogatást általában kisebb sérülések esetén használják. Amikor először történik sérülés, az első 48 órában óránként 20 percig jeget kell alkalmazni a duzzanat csökkentése érdekében. A hőkezelést csak a duzzanat csökkenése után szabad alkalmazni.
