Sinus nátha

A hideg , az orrmelléküregek és az erek az orrjáratok begyulladnak . Amikor ez bekövetkezik , akkor az orr gyakran úgy érzi, " eltömődött . " Gyakran előfordul, hogy nyomás a fejben és a melléküregek kíséri a sinus hideg . Ha nem megfelelően vigyáz , a fertőzés ronthatja , valamint más részeire is átterjedt a fej , mint a fül és a torok . Szerencsére , vannak különböző jogorvoslati amely segíthet tisztázni a sinus hideg gyorsan. Change Your Diet

Ha a sinus fertőzés , elkerüljék az étkezési feldolgozott élelmiszerek és tejtermékek , ami ronthatja váladék a melléküregek . Továbbá bizonyos típusú baktériumok táplálkoznak cukrot, így enni csak akkor üzemanyag és meghosszabbítja a fertőzés . Cserélje feldolgozott élelmiszerek egy gazdag étrend a friss gyümölcsök és zöldségek. A tápanyagok ezek az élelmiszerek is fokozza az immunrendszert , amely lehetővé teszi, hogy a fertőzések leküzdésében . Különösen , keresni élelmiszerek magas C-vitamin , például a citrusfélék; fokhagyma, amely a természetes antivirális tulajdonságokkal; és bogyós gyümölcsök, amelyek magas antioxidáns .
orr öntözés

során a sinus fertőzés, baktérium - fertőzött váladék gyűlik össze az orrjáratok . Mivel a részek gyulladt , a váladék gyakran válik " csapdába " az orrát. Ha a váladék nem lehet kiutasítani az orr , a baktériumok elszaporodhatnak, és a fertőzés rosszabbodna .

Kiutasítja váladék a melléküregek oldat használatával a víz és a szódabikarbóna . Kb. egy fél csésze langyos víz , 1 tk. szódabikarbóna . Oldjuk fel a szódabikarbóna teljesen , majd öntsük a folyadékot egy tű nélküli fecskendő . Míg fölött állt a mosogató , adja a keverék egyik oldalán az orr , és döntse a fejét oldalra . A megoldás jön ki a másik orrlyukba . Végezze el mindkét oldalon.

Is öblítse ki a orrjáratok meleg sóoldatot enyhítésére sinus torlódás . Használhatja a Neti Pot --- megtalálható a legtöbb egészségügyi élelmiszer-áruházak --- vagy vásárolni NeilMed sinus öblítse le az a gyógyszertár . Alternatívaként , oldjuk ¼ tk. só 1 csésze meleg vízzel, és öntsük az oldatot a palack gumi izzó fecskendőt . Spriccel néhány, a folyadékot egyik orrlyukba , miközben záró többi ujjal . Lélegezz be annyi vizet, hogy köpje ki a száján keresztül , és ismételje meg a másik oldalon . Ismételje meg a 2-4 alkalommal egy nap , amíg a fertőzés nem szűnik meg .
Természetes Jogorvoslat

ivás g 1 csésze vízzel kevert 2 evőkanál. Az almaecet az első jele a fertőzés majd vékony a váladék az orrjáratok , lehetővé téve, hogy kiutasította könnyebben és amely mentesít az orrdugulást . Emellett figyelembe kiegészítők magas természetes antibiotikum segít megölni a baktériumokat okozó fertőzést . Cink , aranygyökér és echinacea három népszerű döntéseket , amelyek hatékonynak bizonyultak .

Is ösztönzik a melléküregek , hogy lefolyjon a forgalomba forró , nedves Szivacsok át a sinus területet 10 percig , naponta többször . Próbálja belélegzése a gőz egy fazék forró vizet, néhány csepp eukaliptusz olajat hozzá. Végül marad a jól hidratált iszik sok víz és egyéb folyadékok segítségével nedvesítsük és vékony a nyálka .