Hogyan Get Over Hideg Gyorsabb

A hideg és tünetek a hideg , képes megállítani a zeneszámokat bármikor az évben. A orrdugulás , orrfolyás , torokfájás , köhögés , tüsszögés és a fejfájás mind azt , amit megfázott . A hideg könnyen fogott; egy személy szenved a hideg képes továbbítani egy másik személy kezet vagy tüsszentés a jelenlétében. Megható szennyezett tételek is eredményezheti továbbítását a hideg. Tudván, hogy mi a teendő, ha már elkapta a hideg segít a gyorsabb regenerálódásban . Ez az, amire szüksége van
Zinc
tyúkhúsleves
C-vitamin
Show More utasítások
1

Vegyünk cink kiegészítő amint nátha tünetei , mint például mint a torokfájás és orrfolyás , jelennek meg . Szerint a Web MD, cink venni 24 órán belül fel hányinger csökkenti a hosszú a hideg, körülbelül egy nap alatt.
2

pihentesse a szervezetben , így koncentrálhat elleni vírus . Harc a hideg vírus igényel sok energiát. Ahelyett, hogy az energia az , hogy aktív , a többi a szervezetben, így az energia felhasználható a harcot a hideg . Az alváshiány ronthatja az Ön állapotát .
3

esznek csirke levest , mert a meleg folyadék nyugtató és segít a szervezet harcot a hideg . Szerint a CNN , csirkeleves tartalmaz neutrofil sejtek , melyek gátolják a kibocsátás a baktériumok stimulálja a hideg vírus.
4

, hogy egy napi C-vitamin kiegészítés . Szerint a Mayo Clinic , a napi C-vitamin , figyelembe beállta előtt hideg , lerövidíti a hossza a megfázás tüneteit .