Végy egy adag a köhögés köptető , megtalálható minden gyógyszertár . Ez a gyógyszer segít tovább lazítani a váladék a torokban és a mellkas , lehetővé teszi, hogy köhög fel könnyebben.
2
Igyál sok folyadékot , mint a víz , 100 százalékos gyümölcs-és zöldséglevek , valamint meleg levest .
3
Tartózkodj néhány a dohányzást, ha igen, és elkerülni minden olyan helyzetet, amelyben lehet, hogy ki vannak téve a passzív dohányzást .
Ha a köhögés száraz
4
fagyasztóval az ágya közelében , és belélegezni a gőz az éjszaka folyamán , miközben alszol.
5
Vegyünk egy zuhany vagy kád víz olyan meleg, mint akkor kényelmesen állni . A gőz segít megnyugtatni és hidratálják a torok természetes .
6
Suck a köhögés- vagy akár darab borsmenta cukorkát , hogy elnyomja a köhögés a nap folyamán .