A köhögés , a torokfájás , vagy egyszerűen csak a " csiki" a hátán a torok lehet a jele , hogy van orrgaratfolyás . Megfázás , influenza és allergia a fő oka a orrgaratfolyás . A légszennyezés és a por is gyakori bűnösök.
Good Old Salt Water
Úgy tűnhet, régimódi , de gargarizálásra a sós működik. Próbálja keverő 1/2 teáskanál só minden 8 oz . vizet. A só segít elnyelni néhány felesleges váladék .
Átugrása a Milk
laktóz , egyfajta cukor , ami a tehéntejben , valóban serkenti nyálka termelést. Ugró a tejet, vagy találni egy laktózmentes alternatíva , talán megkönnyebbülést a tünetek .