váltakozó meleg és hideg borogatást az orrmelléküregek segíthet csökkenteni sinus nyomás és fájdalom . Kezdje három percig forró , majd 30 másodperccel a hideg. Ismételje meg háromszor , befejezve a hideg .
Páratartalom enyhíti sinus nyomás és fájdalom tartva a csillók munka , váladék folyik és a melléküregek üríteni. Vegyünk egy forró zuhany vagy fürdő naponta kétszer. Legyen elég forró a köd fel a tükröt. Töltsünk meg egy tál gőzölgő vízzel, és hajoljon meg egy törülközőt lóg a fejed felett , ami a gőz sátorban. Egy forró csésze tea, kávé vagy leves is nyújthat némi enyhülést . Futás egy párásító segít megelőzni orr-és arcüreg részeket a kiszáradástól .
Naturopathy
kombinációja aranygyökér ( Hydrastis canadensis ) , cickafark ( Achillea millefolium ) , echinacea ( Echinacea purpurea ) és a vad indigó ( Baptisia tinctoria ) segíthet enyhíteni a nyomást , a fájdalmat és növeli az immunrendszer fertőzésekkel szembeni ellenállóképességet . Aranygyökér lehet keverve egy nazális mosás sós víz .
Vitaminok A, C és E segítséget enyhíti a gyulladást. Azt is erősíti az immunrendszert, segít megelőzni a fertőzést . A cink is csökkentheti a súlyosságát és időtartamát megfázás .
Cajun fűszer fűszerezés készül cayenne chili paprika , amely tartalmazza a kapszaicin . A kapszaicin stimulálja idegrostok és egyfajta természetes nyálkahártya . Egyéb forró paprika dolgoznak ugyanazon a módon.
Medication
Prescription antibiotikumokat lehet előírni , ha a sinus fájdalom és a nyomás okozza a fertőzést. Az antibiotikumok általában vett 10-től 14 napig , de a legtöbb ember elkezd jobban érzi magát, néhány napon belül . Továbbra is fontos, hogy minden gyógyszer , így a fertőzés nem tér vissza .
Szteroid orrspray gyakran írják, hogy csökkenti a gyulladást . A szteroidok nem a véráramba , így nem hordozza ugyanazt a mellékhatása, hogy az orális szteroidok csinálni . Szteroid orrspray kell használni néhány hétig a maximális hatékonyság .
Over-the -counter duzzanatát csökkentő (például Sudafed ) lehet tenni rövid távon enyhíti sinus nyomás és fájdalom . Dekongesztánsok vérerek , csökkenti a duzzadt membránok , és lehetővé teszi a levegő át . Dekongesztánsok kerülni kell, ha van egy fertőzés, mivel ezek dugja fel többet, ha a kiszáradástól orrváladékával .
Over-the -counter fájdalomcsillapítók (például Tylenol és Advil ) lehet venni egy szükség alapon , hogy enyhíti a fejfájást és a fájdalom .