Alkalmazzon meleg ruhával mossa az arcát naponta többször . Pihenés át a szemét , és óvatosan nyomást . A meleg segíthet a csatorna néhány, a váladék a melléküregek.
2
Igyon sok folyadékot . Minél több hidratált van annál a szervezet kiutasítja nyálka . A víz vékony a nyálka , ami okozza a dugulás , és remélhetőleg ez csöpög ki az orrod.
3
Crank a hőt a zuhany alatt , és ülnek a gőz . Ülj kényelmesen a padlón vagy a WC , csukd be a szemed , és lélegezzük be a gőzt . Ha a dugulás nem túl súlyos , az orrod kell elindításához elég könnyen. Ehhez 2-4- szer egy nap. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a csatorna az orrmelléküregek és pihenni , amikor érzi az időjárás .
4
párásítót alvás közben . A száraz helyiségben vezethet sérült nyálkahártya az orrban . Amikor a nyálkahártya nem működik megfelelően , sinus fertőzések előfordulhatnak könnyebben . A párásító segít megőrizni az orrát, nedves alvás közben . Továbbá , alszik az oldalán segít a vízelvezető melléküregek , ne alszik a hátadon .
5
Próbálja ki a sós orrspray . Over- the-counter spray segíthet enyhíteni a nyomást eltömődött orrmelléküregek , hanem használja őket több mint 5 napig valóban rontja a hatását arcüreggyulladás. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen orrspray .
6
Próbáljon ki egy over- the-counter nyálkahártya . Mint a fenti lépés , beszéljen a kezelőorvosával , mivel egyes duzzanatát csökkentő súlyosbíthatja arcüreggyulladás használat esetén hosszabb ideig .
7
Vegye paracetamol vagy ibuprofen a fájdalom az arc vagy a fejfájás. Ezek az over- the-counter fájdalomcsillapítók , mint a Tylenol és Advil segíthet enyhíteni néhány fájdalmat és kényelmetlenséget , de nem segít a sinus torlódás .
8
az antibiotikumokat , ha az orvos úgy gondolja, szükség van rájuk . Sok esetben az arcüreggyulladás gyógyítja a saját , de ha van a baktériumok jelen van, orvosa javasolhatja egy antibiotikum .