gőz , mint egy hatékony eszköz , hogy a zsúfoltság mérséklésére a megfázás és az allergia . Légzés a meleg , nedves levegő úgy fogja érezni, megnyugtató a tüdő és orrjáratok és segít szakítani minden felesleges váladék . Akkor vegyél egy párologtató egy gyógyszertárban, vagy gyógyszer tárolására , amely képes futtatni éjszaka , miközben Ön alszik . A másik alternatíva az, hogy csak a hő egy fazék vizet a tűzhelyre . Van egy nagy megkönnyebbülés a torlódás ülve az arcod mint a gőzölgő vizet egy darabig. Legyen óvatos, ne túl közel , mert a forró gőz lehet égetni a bőrt. Ahhoz, hogy a keverék még nyugtató , adjunk hozzá egy aromás gyógynövények keveréke , vagy akár néhány borsmenta olaj a vízben. Ha rövid idő , a meleg párás zuhanyzó is erre a célra .
Orr öntözés
Próbálja orr öntözés készletet, ha a gőz nem működött . Az emberek használják orr öntözés készletek , néha Neti edények , évszázadok tehermentesítését és a sinus nyomás . Általában ezek az eszközök alakú, mint egy kis teáskanna . Akkor töltse ki a bankot a langyos sós vizes oldat . Ahelyett, hogy nyomja a vizet a melléküregek erőszakkal , a Neti pot használ gravitáció hagyja, hogy a víz mossa ki a orrjáratok . Ez úgy történik, dönthető fej , behelyezése a kifolyó a készülék a felső orrlyukba , és hagyta, hogy a víz áramlását a orrmelléküregek és ki a másik orrlyukba. Sokan esküsznek ezzel a módszerrel fenntartása kényelmetlenséget az allergia , vagy megfázás . Ez egy biztonságos és természetes módja annak, hogy flush felesleges váladék az orrból . Azt is csinálni naponta többször nincs mellékhatása .
Medication
Forduljon kezelőorvosához néhány hatalmas megkönnyebbülés egy fülledt, orrfolyás . Bár nincs gyógymód a megfázás , sok gyógyszer, amely segít leküzdeni a tüneteket . Vegyünk egy utat a gyógyszertárban, vagy bolt , és azt fogod találni, egy egész folyosó szentelt a megfázás és az influenza. Ha a torlódás oka, hogy az allergia , meg egy termék, amely tartalmazza az antihisztaminok . Dekongesztánsok átmenetileg enyhíti a zsúfoltság , de nem lehet használni több mint egy pár nap , hogy megakadályozzák a krónikus gyulladást. Gyógyszerek , amelyek köptetők segíthet vékony ki nyálka és könnyebb egyértelmű ki .