Hogyan enyhíti a súlyos mellkasi torlódás

Súlyos mellkasi torlódás okozta a megfázás , az influenza vagy allergia lehet kényelmetlen, fájdalmas , és egyszerűen bosszantó. Sok technika kipróbálhatja otthon, hogy segíthet az egész család , hogy néhány nagy szükség van megkönnyebbülés , és remélhetőleg egy jó éjszakai alvás . Mindezek a megoldások a természetes és az összetevők megtalálhatók a helyi bolt, vagy gyógyszertár. Ez az, amire szüksége van
Almaecet
Cotton labdák
eukaliptusz olaj
Honey
Meleg tej

Show More utasítások
1

Vegye egy hosszú, forró zuhany. Állj a gőzölgő zuhany körülbelül 15 percig , légzés mind a gőzök . Ez segít lazítani a váladék , amely lehetővé teszi, hogy hatékonyabban köhögés ki .
2

Áztassuk egy törülközőt forró vízben. Tegyük ezt a gőzölgő forró törülközőt a mellkasán , és meghatározza a három-öt percig . Evés a törülközőt friss medencében a forró vizet, és újra feküdjön le , és helyezze a mellkasán további három-öt percig . Ismételje meg az eljárást egy további alkalommal .
3

Jelentkezzen meleg almaecet a mellkas , a fülek és a nyak egy pamut törlőkendővel . Lélegezz be az illata néhány percig , és befejezni öblítsük le az ecetet meleg törölközőt, vagy a zuhany alatt .
4

Forraljuk fel egy fazék tiszta vízzel. Vegye le az edényt a tűzhelyről és keverjük össze néhány csepp eukaliptusz olajat. Fedjük le a fejed egy törölközővel , és tartsa rajta a bank néhány percig , miközben légzés a gőzök .
5

adjunk néhány csepp mézet egy pohár meleg tejet . Ez a főzet segít tehermentesítését , és ha inni lefekvés előtt , akkor is segít abban, hogy egy jobb éjszakai alvás .