Hogyan lehet megelőzni gomba az orrmelléküregek

gomba lehet az egyik fő oka a sinus fertőzések, valamint a krónikus orrmelléküreg-gyulladás . Tartós gomba az orrjáratok gyakran antibiotikumokkal kezelik , de ezek nem sokat , hogy kezelje a kiváltó ok , és gyakran nem felszámolni a problémát. Tartós gomba gondolják, hogy okozta betegség az immunrendszer reagál , hogy több mint a gomba - és gombaspórák a levegőben. Bár nincs gyógymód a gomba az orrmelléküregek , van néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen enyhíteni a problémát. Hogy a szervezet kevésbé barátságos a gomba néhány egyszerű megoldásokat. Ez az, amire szüksége van
csukamájolaj vagy a halolaj
kókuszolaj
Exercise
Neti pot

Show More utasítások
Process
1

Kerüljük étkezési túlzott mennyiségű cukrok vagy magvak, mint a gomba növekszik, és hajlamos arra, hogy a takarmány le ezeket az anyagokat. Kerüljük más, úgynevezett " szennyezett " élelmiszerek, mint például az alkohol , a kukorica és a búza. Ezek is hozzájárulhat a gombák növekedését. Matton 2

Vegyünk csukamájolaj , vagy egy magas minőségű halolaj naponta. Kerülje az olyan általános omega-3 kiegészítőket . Az omega - 3 zsírsavak az ilyen olajban segítik az immunrendszer működését . Kövesse az adagolási utasításokat a csomagoláson .
3

Vegye kókuszolaj készült friss kókuszdió , hanem szárított kókuszdiót . Kókusz olaj tartalmaz laurinsav , amely erős antivirális , antibiotikus és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. Kövesse az adagolási utasításokat a csomagot gondosan .
4

Legyünk naponta. Fizikai aktivitás segít bővíteni az orrjáratok és serkenti a légmozgás révén a légutakban. Ez viszont , segít tisztázni a felesleges nyálka , amelyek tartalmazhatnak gomba.
5

öblítse le az orrjáratok naponta egy eszközt, melyet a Neti Pot , nazális mosás rendszert. Ez kombinálja a meleg vizet egy kis mennyiségű sós . Ez segít tisztázni az orrmelléküregek torlódás mellett gomba és a törmelék az orrát.