Vegyünk egy over-the -counter fájdalomcsillapítót szerint a csomagoláson utasítást. Ibuprofen vagy paracetamol segít csökkenteni a fájdalmat tapasztal .
2
ital meleg és hideg folyadékok , hogy megnyugtassa a torkodon. Gyógynövény tea citrommal vagy mézzel , és hűtött víz segít megőrizni a torok nedves , kiszáradás megelőzésére és megnyugtató hatással .
3
Fill nyolc uncia pohár meleg vízzel, és adjunk hozzá 1 teáskanál . A só hozzá. Gargalizáljon a keveréket sós 02:58 -szer naponta. Szerint Health911 , sós kitisztul tágult hajszálerek, és az öblítés el nyálkahártya , ezzel is elősegítve a vérkeringést antitestek harcot a fertőzés .
4
Kap sok pihenés. Amíg pihenni, akkor kevésbé valószínű , hogy tapasztalatokat torokpanaszok mert nem beszélni, vagy enni. A test is jobban tudja a harcot a fertőzés okozza a torokfájás .
5
Tegyél egy párásító a szobában , mert a száraz levegő irritálja a torokfájás még. A párásító tartja a nedvességet a levegőben. Tegyen egy edényt vízzel teli egy a szoba sarkában , mint alternatív .
6
Suck kereskedelmi torok rombusz , hogy segítsen megnyugtatni a kényelmetlenséget .
7
Kerülje a dohányzást dohány vagy passzív dohányzást , mert ezek csak súlyosbítja az állapotát.
8
Forduljon orvosához, ha a torokfájás tovább tart, mint két nap . Orvosa ellenőrizheti , hogy egy bakteriális fertőzés , mint például a torokgyulladást . Ha az eredmény pozitív, akkor nagy valószínűséggel kap egy recept antibiotikumok .