Hogyan eldugulása miatti Fülek és megszabadulni a nyálka torlódás

Az képtelenség, hogy lélegezni az orrán keresztül vagy hall jól jelezheti torlódás az allergia miatt , arcüreg problémák és a megfázás , és a tünetek napokig . Szerencsére vannak olyan gyors , hatékony módja , hogy ösztönözze a vízelvezető sűrű nyálka és tehermentesítését , gyakran anélkül, hogy gyógyszert. Ez az, amire szüksége van
Steam
Víz
Tea

Show More utasítások
1

Fuss a zuhany , vagy forraljuk egy kanna vizet, és lélegezzük be a gőzt , hogy segítenek lazítani sűrű nyálka és eldugulása miatti füle .
2

növekedése nedvesség a levegőben bekapcsolásával a hideg pára párásító . Az extra nedvességet segít vékony nyálka és enyhíti a fül- , fej-és orrdugulás .
3

Választhat a víz helyett a koffeintartalmú italok , mint a kávé és a szénsavas üdítők, a megfelelő folyadékbevitelre, és vékony nyálka a szervezetben .
4

fogyasztása forró folyadékok, mint a koffeinmentes tea és a levest is szakít váladék , és segít csökkenteni a forgalmi torlódások a füle és egyéb testrészek . Kortyolgatja a forró tea egész nap és enni leves vagy húsleves a tünetek enyhítésére.
5

alszik a hátadon okoz nyálka , hogy rendezze a torok , az orr és a fül . Ehelyett , az alvás és a fejét a párnán , hogy tartsa emelkedett , ami elősegíti a váladék elvezető .
6

egy over-the -counter sós orrspray öblítse ki a orrlyukak , és távolítsa allergének és más irritáló hogy okoz torlódást .
7

Ha a természetes gyógymódok nem bizonyulnak hatékonynak , megáll a helyi gyógyszertár, és vegye fel az over-the -counter nyálkahártya tehermentesítését figyelembe , mint irányított .