ital nyolc-tíz pohár vizet, hogy segítsen mossa ki irritáló anyagok, vírusok és baktériumok a rendszerből . Hozzá egy kis citromlevet, hogy a víz segít megtisztítani a gyomor és a máj , és ez is segít, hogy harcolni és kiutasítani vírusok és baktériumok.
2
orrspray vásárolt over the counter bármely gyógyszer tárolni. Ezek hasznos elszámolási orrdugulás , de nem használja a terméket , mint ez a több, mint három nap. Kövesse a használati utasításnak .
3
antihisztaminok megelőzésére orrdugulás okozta allergia. Megvásárolhatja ezeket over the counter bármely kábítószer tárolni. Kövesse a használati utasításnak .
4
Vegye grapefruit mag kivonat , ha a torlódás kapcsolódik egy vírus vagy fertőzés . Ez a kivonat működik, mint egy erős anti vírus , antibakteriális és antimikrobiális szer, könnyebbé válik a szervezet a vírusok és fertőzések .
5
borsmenta olaj , hogy törölje az orrjáratok és a melléküregek . Tudod, hogy néhány csepp mandula- vagy olívaolajjal és dörzsölje át a sinus környékén az orrát , elkerülve a szem környékét . Tudod, hogy egy pár csepp a szövetek és szagát , ha kell törölni a légzése .