koleszterin egy zsíros anyag, a szervezet által , és megállapította, az állati eredetű élelmiszerek . Erre azért van szükség , hogy a sejtmembrán , a közlekedés a zsír a véráramon keresztül a májba , és , hogy készítsen néhány hormon . Túl sok a koleszterin a vérben okozhat sok egészségügyi problémát , többek között a szívbetegségek , a stroke és megkeményedett artériák .
Típusok
lipoproteinek kell szállítani koleszterin a vérben a sejtek . Az alacsony sűrűségű lipoprotein ( LDL) , az úgynevezett rossz koleszterin , hajlamos arra, hogy létrejöjjön az artériák, hogy megy a szív és az agy , lassítja a vér áramlását . Nagy sűrűségű lipoproteinek ( HDL) , az úgynevezett jó koleszterin , végezze zsír vissza a májat eltávolítását a szervezetből .
Function
Koleszterin tartja a sejt membrán elmozdulását a merevítő , de mégis megakadályozza, hogy a membrán folyadék . Anélkül, koleszterin, egy sejt kellene egy sejtfalat, például a koleszterin tartja kis vízoldható molekulák eligazodni a két réteg lipideket.
Előnyei
Koleszterin cellában membránok külön sejteket a világ többi része , és külön minden egyes sejt rekesz a különböző folyamatok . Koleszterin tartja a környezet alkalmas a fehérjék a membrán . A magasabb HDL szint kisebb a kockázata a stroke , szívroham vagy szívbetegség . Koleszterin is tartja szénhidrogének kristályosodó .
Szakértői Insight
Az American Heart Association , halmozódik fel zsír az artériákban gyermekkorban kezdődik, és lassan növekszik , mint mi kor . Annak érdekében, hogy a koleszterin ezzel a munkahelyek ez azt jelentette , hogy nem a sejtmembránok, az AHA azt sugallja, életmódbeli változások, mint például a dohányzás mellőzését követően étrend alacsony telített zsír, hogy a rendszeres testmozgás , a fogyás és csökkenti a stresszt.