1. Azonnal hívjon segítséget:
- A lehető leghamarabb hívja a segélyszolgálatot (911 vagy a helyi segélyhívószám). Adja meg a helyet, az áldozat állapotát és minden lényeges adatot.
2. Ellenőrizd a válaszkészséget:
- Finoman rázza meg a személyt, és hangosan szólítsa meg, hogy ellenőrizze, válaszol-e.
3. Indítsa el a mellkasi kompressziót:
- Ha nincs válasz, kezdje el a CPR-t (Cardiopulmonary Resuscitation) mellkaskompresszióval.
- Helyezze az áldozatot szilárd, sima felületre.
- Helyezze egyik kezének sarkát a személy mellkasának közepére a mellbimbók közé.
- Helyezze a másik kezét az elsőre, és kulcsolja össze az ujjait.
- Használja felsőtestének súlyát a gyors és erőteljes mellkasi kompresszió eléréséhez.
- Végezzen 30 tömörítést percenként 100-120 tömörítéssel.
- Hagyja, hogy a mellkas teljesen visszahúzódjon minden egyes kompresszió után.
4. Megmentő lélegzetvételek:
- 30 kompresszió után döntse hátra a személy fejét, és kissé emelje fel az állát, hogy megnyíljon a légút.
- Csípje be az orrukat, és takarja be a száját a magáéval, és végezzen két mentőlégzést.
- Győződjön meg róla, hogy a mellkasuk minden lélegzetvételnél felemelkedik. A levegővételek között hagyja, hogy a levegő távozzon.
5. CPR ciklusok folytatása:
- Ismételje meg a 30 mellkasi kompresszióból és két mentőlégzésből álló ciklust folyamatos sorrendben.
- Tartsa a 30:2 arányt mindaddig, amíg a személy el nem kezd lélegezni, vagy a szakember meg nem érkezik.
6. Használjon AED-t (ha van):
- Ha elérhető egy automatizált külső defibrillátor (AED), használja a lehető leghamarabb.
- Kövesse az AED hangutasításait, és rögzítse az elektródapárnákat az utasításoknak megfelelően.
7. Támogatás és monitorozás:
- Ha a személy elkezd lélegezni, helyezze fekvő helyzetbe, és figyelje légzését és pulzusát, amíg a segítség meg nem érkezik.
- Folytassa az áldozat megfigyelését, hogy légutak szabadok maradjanak, és légzése egyenletes maradjon.
8. Maradjon nyugodt és fogadja az utasításokat:
- Maradjon nyugodt a megpróbáltatások alatt. Ha a segélyhívók megérkeznek, haladéktalanul kövesse az utasításaikat.
Megjegyzés:
Ne feledje, hogy az újraélesztés és a mentőlégzés megfelelő végrehajtása képzést és bizonyítványt igényel. Fontos, hogy megfelelő újraélesztési képzést vegyen igénybe a vészhelyzetekre való hatékony reagálás érdekében.