Egészség és a Betegség
Egyszerű módszer
- Üljön egyenesen, és enyhén dőljön előre, hogy elkerülje a vér lenyelését.
- Hüvelykujjával és mutatóujjával legalább 10 percig szorosan szorítsa össze az orrlyukak *puha* részét (nem orrnyergét).
- Lélegezz a szájon keresztül
- Használjon orrduguláscsökkentő spray-t a nem vérző orrlyukba, miután a beszorult orrlyukat legalább 10 percig tartotta.
- Kerülje a megerőltetést vagy meghajlást.
- Tartsa a fejét 45 fokos szögben emelve, és kerülje az erős orrfújást 12-24 órán keresztül.
Ha az egyszerű módszer nem működik:
- Használja recept nélkül orrsprayt vagy gélt
Ha az orrvérzés 30 percig tart:
- Kérjen orvosi kezelést
Fontos emlékeznivalók :
NE döntse hátra a fejét – ez nem állítja meg a vérzést, és vér lenyelését okozhatja, ami hányingerhez vagy hányáshoz vezethet.