lipoproteinek játszanak sok szerepet , de ezek általában ellenőrzik az orvosok , mert a hatása a koleszterin szintet és a potenciális szívbetegség .
" Jó koleszterin " , és " rossz koleszterin "
folyamat az úgynevezett" fordított koleszterin Transport " HDL szállítja koleszterin artériák vissza a májat , védi őket a további zsír felhalmozódását . Másrészt , LDL hordozza a máj koleszterin más szövetek a szervezetben, többek között az artériák .
Ajánlott egészséges tartományban
véd a szívbetegség ajánlott, HDL szint felett kell maradnia 60mg/dL és LDL szintek alatt maradnak 100mg/dL .
életmód és táplálkozás
Életmód lehet nagy hatással a HDL szintet. A rendszeres testmozgás , nem dohányzó , egészséges testsúly fenntartása , és a kiegyensúlyozott étrend magas rost-és alacsony a transz-zsírok hozzájárulnak majd HDL . LDL-szint lehet kezelni kombinációja gyógyszer és vitamin-kiegészítők .
Research
eredményei a Framingham Heart Study bizonyítani a cardiovascularis betegség lehet -kal csökkent a 10-szeres a kombinált magas HDL- szint és az alacsony LDL szintjét.