Hogyan lehet megszabadulni a vénás elégtelenség

A vénás elégtelenség kár, hogy az erek , hogy megakadályozza a vér áramlik vissza a szívbe . Emberek vénás elégtelenség előfordulhat fájdalom és duzzanat a láb a folyadék összevonása a végtagokban . Az elhízás , a szívbetegség és a mozgásszegény életmód mind hozzájárulnak az állapot szerint a Cleveland Clinic . Lehet, hogy nem lesz képes teljesen megszabadulni a betegség, de akkor csökkentheti a tüneteket és megakadályozzák a további károkat a vénákban. Ez az, amire szüksége van
kompressziós harisnyák
Párnák
Tégla
állítható ágy
Turisztika lábbeli
Show More utasítások
1

Beszélje meg orvosával, a receptet kompressziós harisnya . A kompressziós harisnyák nyomja össze a vénák , hogy ösztönözze a vér áramlását vissza a szívbe .
2

Sleep a lábad nagyobb, mint a fejed , hogy a gravitáció húzza a vér vissza a szívbe. Támogatás a térd és a lábszáron párnákkal vagy emelje fel a lábát végén az ágy téglával . Ön is megvásárolhatja az állítható ágy és emelje fel a lábát végén.
3

kap rendszeres testmozgás , mint a séta , hogy ösztönözze a vér áramlását a vénákban . Az erek támaszkodnak izom vissza a vért a szív szerint Medline Plus .