fürödni, vagy mossa a lábát , ügyelve arra, hogy teljesen száraz , mielőtt üzembe a bütyök éjszakai sín .
2
Tolja a lábujj párna a nagylábujj és a ez a szomszédos lábujj , a széles bőrszíj belsejében a lábad . Ez biztosítja a megfelelő beállítást , és tompítja a nagy lábujj .
3
Tekerjük a rögzítő rész , általában rugalmas a természetben, az egész alján a lábát, és csatlakozzon a széles bőrszíj . Húzzuk meg a szíjat , amíg a nyomás már megkönnyebbült , és a nagy lábujj egyenes .
4
Vegye ki a sín reggel. Ha szükséges , akkor azt megtisztítsák egy gyengéd törlőkendő vagy fertőtlenítő kendővel.